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全文复制做青年学生的引路人
复旦大学环境科学与工程系教授 马臻
近年来，我除了指导学生做科研，还经常给学生讲为人处世的道理和思考问题的方法，把上海的发展形势告诉他们。我把这种做法称为“课题组思政”。我还把自己的体会记录下来，在报刊杂志发表教育相关的文章170多篇，其中1篇发表在《人民日报》，8篇发表在《文汇报》。我的育人事迹在2016年被《解放日报》报道，并被《新华每日电讯》评论文章力挺。这使我感到，研究生导师参与“三全育人”大有可为。
“三全育人”不是一个空泛的口号，而是新时代教育事业的必然遵循。针对“三全育人”，每个教师都应该思考：学生、社会、学校的需求是什么？社会发展的趋势是什么？我能做什么？我做的事情对学校或者院系有什么贡献？每个老师能做的事情以及做事的方式方法不尽相同，但都应该“提高站位，找准定位，立足岗位”，在“三全育人”中实现“学思践悟”，并把自己“学思践悟”的成果应用于“三全育人”。
脚踏实地，方能仰望星空
中国铁路济南局集团有限公司兖州工务段 周长哲
在《习主席参加我们的“主题党日”活动》一文中，总书记寄语学生们：“要脚踏实地、实事求是，不要眼高手低、好高骛远”。回顾过往，这句话让我感触良多。
2015年，我刚刚大学毕业，有幸进入铁路行业工作。那时刚到工作岗位，对工作充满着热情，总想凭借满脑子的知识积累干出一些“名堂”。实践证明，光有理论知识，不能结合现场实践，就犹如纸上谈兵，是根本行不通的，我也因此错失了很多时间和机会，慢慢地明白了脚踏实地、实事求是的重要性。
在经历挫折后，我开始反思自己，正视自身不足，白天扎根于现场，在线路上进行维修作业，晚上俯身于书桌，将理论与实践相互结合，总结经验教训，创新方式方法，作业标准和设备质量得到大大提升。
在如今信息时代的社会背景下，作为一名当代青年，我们要戒除身上的“漂浮”气息，立足于本职岗位，做好当下工作，一步一个脚印，稳扎稳打，用实际行动实现青春梦想。
自找苦吃，是骨子里不畏困难的勇气
陕西师范大学西北历史环境与经济社会发展研究院 李庆鹏
不论是在梁家河插队期间还是以后在不同的工作岗位上，习近平总书记都将“自找苦吃，为老百姓做事”作为第一信念，身体力行，并提倡我们年轻人也要“自找苦吃”。
我觉得“自找苦吃”主要包含三层意思：一，在艰苦的环境中磨砺自己，这体现的是一种自觉的积极上进的态度；二，勇于迎接挑战，不断超越自己，这体现的是一种骨子里不畏困难的勇气；三，勇于承担责任，发挥党员先锋模范作用，这体现的是一种内在的勇于担当的信念。
要做到“自找苦吃”，就必须严于律己，清楚地认识到自己的不足，不断完善自己；要做到“自找苦吃”，就必须能吃苦，敢吃苦，愿吃苦，不怕困难，不怕挫折，迎难而上；要做到“自找苦吃”，就需要深入基层，深入到人民群众中去，多向人民群众学习，了解人民群众的所思所想，真正做到为人民着想，在基层不断磨砺自己的思想，锻炼自己的能力。
青年人的成长需要吃苦
张家口学院团委书记 赵俊夺
读了《习近平同志提倡年轻人要“自找苦吃”》这篇报道，我心潮澎湃不能自已，回想起了学校团代会前夕的熬夜奋战，视力下滑，也联想到了活动举办成功时的喜悦心情。在八年的共青团工作中，我深感青年人的成长需要吃苦，实干才会有能力的提升，也体会到培养肩负民族复兴大任的时代新人，共青团工作任重道远。在接下来的工作中，我们要不断引导青年师生高举习近平新时代中国特色社会主义思想火炬，勤耕不辍注重理论与实践的结合，做到知行合一；引导青年师生脚踏实地志存高远，深入社会调研，注重细节落实；引导青年师生勇于吃苦、敢于吃苦、乐于吃苦，不断坚定理想信念、加强品德修养、增强综合素质，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
教的是民族脊梁，育的是国家未来
青年读者 岳甜甜
2014年9月9日，习近平总书记到北京师范大学看望师生，要求广大教师做“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”的“四有”好老师。这个要求既是对广大教师群体的有力鞭策，也是对我们青年学子的殷切期盼。新时代青年要努力成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的国家栋梁。“四有”好青年的培养需要“四有”好老师的辛勤付出，“四有”好老师才能培养出新时代的“四有”好青年。
建设教育强国是中华民族伟大复兴的基础工程，这一工程吸引了越来越多的有志青年投身到教育行业中。近年来，教育行业迅速发展壮大，教育类App、直播授课等新形式层出不穷。“互联网+”教育的繁荣背后也出现了很多师生关系的负面新闻，部分问题的根源在于教师队伍。如习总书记所说“教育是一门‘仁而爱人’的事业，爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育”。心怀爱学生之心，暴力对待学生的事件就会减少、师生关系会更和谐、教育也会更有力量。“四有”好老师这个标准应成为老师心中的一杆秤。
自从去年的一段辅导老师经历后，我对“四有”老师有了更深刻的理解。要做到仁爱之心、广施博爱、因材施教、提高学生成绩的同时照顾情绪，拥有教师资格仅仅只是教师才能要求的一小部分。互联网时代下成长起来的学生是多变的，教师群体也要与时俱进。每个孩子都是国家的未来，教师应不断提升自己，充分理解每一位学生，坚守三尺讲台，筑牢中华民族的教育根基。
同心共筑中国梦 复兴犹需我辈人
北京大学法学院宪法学与行政法学专业博士生 黄贤达
在我看来，“自找苦吃”带来的并不只有枯燥与折磨，还有艰苦与汗水之后的收获与喜悦，无苦则无甜，“自找苦吃”方能“苦尽甘来”。
“自找苦吃”的动力源于志存高远。去年夏天我报名参加了国庆70周年重大活动群众游行方阵，有幸成为“凝心铸魂”方阵的光荣一员。在十月一日行进至天安门的那一刻，我与近三千名北大的老师、同学们一起喊响“团结起来，振兴中华”的口号。那一刻，我们肩负着展现中国青年风采的使命，献上对中华人民共和国成立七十周年的美好祝福。
“自找苦吃”的关键在于服水土、接地气。方阵集训期间，印象最深刻的是每次训练后的评议总结会，在临时团支部的组织下，中队成员们踊跃分享训练过程中的趣事与心得体会，反馈集训中遇到的困难与改进建议。回想起来，这段弥足珍贵的“自找苦吃”的经历，是我们所有方阵成员共同的美好回忆，也着实是我们全体青年人的宝贵财富。
去落后乡村“塑造灵魂”
吉林大学在读硕士、武警某部战士 薛忠刚
今日阅读到《习总书记勉励我们做四有老师》一文，满目回忆。
2016年大三上学期，我响应省教育厅与学校映山红顶岗支教实习的号召，到吉林省通化县大泉源满族朝鲜族乡中学担任初二语文教师。在那里，我感受到了农村的贫瘠、留守儿童的善良。
初到中学，我觉得那里很落后，食堂吃的多是“两豆一菜”（即豆芽、豆腐和白菜）。生活很苦，但我还是乐于和孩子们讲学校外的东西，我告诉他们要好好学习。在那里教学的半年，我坚持仁者爱人，因材施教，让每个学生都爱上我的课堂。有个女学生跟我说，她的理想是当律师，但同学们在课堂上却笑话她。我就用自己一步步走出大山读大学的故事做例子，结果学生们都听哭了。我想那节课所有的孩子都听懂了。
我走的时候，孩子们唱着《感恩的心》送我，他们说我是他们遇见的最好的老师。
今年9月我将从部队退役，继续去做老师。我将牢记总书记嘱托，去通化贫瘠的地方，去中国落后的乡村开展“塑造灵魂、塑造生命、塑造人”的暖心事业！
走好踏入社会的第一步路
南京林业大学森林保护专业2019级学生 陈志先
“人生的扣子从一开始就要扣好。”习近平总书记在北京大学的讲话时时回响在我的耳边。扣好第一粒扣子，就是走好我们踏入社会的第一步路。在我看来，这一步路就是我们正在经历的大学时光。
大学时光既可以是丰富多彩的，也可以是枯燥乏味的；既可以是益处颇多的，也可以是使人堕落的。刚上大学时，我曾有过迷茫，我想好好放松，缓解高中的压力；但我又不愿意自甘堕落，远离梦想。这个时候，我看到了习总书记的讲话，这些话最终打消了我的顾虑。没错，好好学习才是正道。经过暑假短暂的休整之后，刚一入学，我就立刻投入到了学习中。高数虽难，但挡不住我的努力；化学课很多，但浇灭不了我的热情。系好扣子的过程，是开心的，也是困难的，大学道路上的崇山峻岭一座接着一座，想要翻越并非易事。稍有不慎，就会扣错了扣子，走了弯路，但是我们要认清方向，勇敢向前。这是我对总书记的谆谆教导的领悟，而这样的领悟也让我收获了好成绩。
于实践中遇见更棒的自己
青岛工学院19级本科食品科学与工程专业学生 米婧洁
习总书记始终关注青年的成长成才，对当代青年的发展寄予了殷切期盼。近期，我读《习近平与大学生朋友们》，对其中的一些内容颇有感触。
我是一名普通大学生，做志愿者才不足一年。
我做的第一件可以称得上志愿的事，大概是将人生第一次献血作为自己的成年仪式。学生会纳新，我加入了实践部，成为一名青年志愿者，跟随学校的志愿服务队伍去敬老院看望老人，到特教中心陪伴特殊儿童……疫情期间我意外发现家乡的圆梦微公益团队，我立即加入。到现在为止，已经参加过助老、助残、助学、环保等多方面的志愿服务，还与伙伴们一起和一名寒门学子结对长期帮扶。
习总书记说：“不要认为学校中学到的知识是高超、万能的，只有到社会中与群众打成一片、扭到一起后，产生了社会责任感，才能获得真知灼见。”的确，参加公益活动使我学到学校里学不到的东西。走访困难家庭时，我第一次知道还有那么多人那么困难那么需要帮助;看到大批寒门学子被爱心人士们争抢帮扶，我欣慰于志愿服务已蔚然成风；看到服务对象被帮助时的感激和喜悦，我体会到志愿服务的意义……
印象最深的是一位88岁的奶奶，家徒四壁，与瘫痪在轮椅上生活不能自理的儿子相依为命。当我们去她家时，奶奶激动流泪，甚至屡次要向我们下跪感谢。我们离开时，她站在门口高喊“谢谢同志！”直到我们走出巷子……
我会一直做追梦者，也做圆梦人，在实践中放飞青春梦想！
以微小的力量为基层工作添砖加瓦
北京大学2019级法律硕士（非法学） 林子韬
我曾在农村接受教育，父母皆扎根农村，二十余年如一日竭尽全力为农村的孩子们提供最好的教育。是农村将我培养成材，这样的成长经历也使我清楚地认识到农村对人才的渴望。尽管毕业后工作顺利，但最终我还是离开了高科技企业优越的工作环境，放弃了高薪的待遇，选择重新回到校园深造。我要以习总书记在1983年给河北农业大学正定籍学生们的回信中所说的“奋发图强、献身四化的远大志向”为信条，努力用知识武装自己的头脑，希望将来深入基层、扎根基层，以微小的力量为基层工作添砖加瓦，让祖国的农村大地焕发青春活力！
大学生要走出“舒适圈”
海南热带海洋学院 李浩东
总有人告诉我们，等上了大学就舒服了。然而，习总书记告诉我们“年轻人不能认为进了大学就进了保险箱，就等着将来直接分配到机关，一定要多接触社会，补上社会实践这一课。你们虽然读了很多书，但书里有很多‘水分’，只有和群众实践结合，才能把‘水分’挤掉。要给书本上的知识‘挤挤水’，才能得到知识‘干货’。只有跨过了劳动关，树立了‘自找苦吃’的想法，才能砥砺思想。”
是的，习总书记所说的“自找苦吃”不正是要我们当代大学生走出“舒适圈”吗？舒适圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所以我们感到轻松自在。但这种安乐窝的状态让我们缺乏危机感。市场永远充满了变数，只有时刻保持居安思危的心态，正视缺点、不断创新、永不放弃，才有可能使基业长青。大学生要不断接受挑战，不断在变化中找到出路，在逆境中收获成长。
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北京大学中国语言文学系团委书记 安晶丹
作为高校青年工作者，我们将按照回信精神，切实做好青年理想信念的掌舵人，让理想信念在关键时间节点上引导青年，在多样化实践中教育青年，在深入理论学习中影响青年。
北京大学信息科学技术学院博士生 刘亚勤
《习近平与大学生朋友们》系列报道使我深受教益，尤其“勤学、修德、明辨、笃实”八字箴言，实为人生座右铭。
笃实，是求学之路以点滴厚积待扶摇而上。笃实，是处事之路以求实为楫去乘风破浪。笃实，是人生之路以平实之足达高远之志。北大校友、著名作家刘震云曾提到，希望学弟学妹们牢记“要做笨人”。他说：“这个民族最不缺的就是聪明人，最缺的就是笨人。”这个“做笨人”，我理解为为人处世要笃实。不投机取巧，不追求一时的荣誉或者利益，而是保持谦卑的心态，脚踏实地，最终才能成功。
北京理工大学化学与化工学院硕士第三团支部 郭逸青
习总书记在看望西藏大学师生时说：“要立志扎根西藏，踊跃到农牧区去，到祖国和西藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国”。好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。我们应该从现在做起，从我做起，在平时生活中严格按照共产党员的标准要求自己，多关注国家大事，刻苦学习，努力奋斗，如果有机会可以选择到西藏新疆等地进行支教，也可以选择毕业后回到家乡，为家乡的发展贡献一份力量。
701所新型动力工程研究室团支部书记 许克路
舰船青年作为我国海军装备建设的主力军，要突破卡脖子技术，使关键核心技术自主可控，实现海军装备的全面自主创新。舰船青年必须发扬“自找苦吃”的精神，牢记习总书记的嘱托，“立志要高、起步要低”“重视实践、知行合一”，以青春之热血，投身创建一流海军的伟大时代进程中。
南京林业大学林学专业2019级学生 曹贇贇
正确的人生信仰才能带领我们坚定不移、问心无愧地走在人生的光明大道上。扣子从一开始就要扣好，并不意味着我们没有犯错的权利和机会。我们的人生只要理想和信念不变，把社会主义核心价值观视作行为准则，即使在我们发展、前进的道路上有失误和坎坷，但最终一定能实现我们的人生目标，得到内心的满足。
沈阳师范大学自动化与电气工程学院团委书记 张帆
习近平总书记始终关心青年的成长与进步，这是对“做青年友，不做青年官”这一要求的生动诠释，为开展共青团工作树立了标杆。做好共青团工作要懂得把学习党的知识、党的理论、党的方针视为提升共青团员能力和素质的重要途径，把一切先进的理论放到学习、工作及生活中实践，与新时代同行，增添青春新色彩。
中国青年政治学院2020届研究生毕业生 方啸虎
毕业后，我即将走向高校辅导员这一新的工作岗位，我会始终牢记教师的重要性，做好塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作，不断提高理论水平和专业本领，踊跃投身“为党育人、为国育才”的教育实践。牢记自己作为一名党员的责任与担当，扎根基层一线，努力成为一名“四有”好老师，做好思想政治教育工作，坚决落实立德树人根本任务，引导广大学生为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。
周口师范学院教育科学学院小学教育（全科教师）专业2017级学生 申航怡
“年轻人将来到社会上去，要放低身段，到基层去，到祖国需要的地方去，到工作需要的地方去。”习总书记这段话让我更加坚定了人生目标和方向。作为全科教育免费师范生，我们担负的是“提升农村小学教育教学质量，推动义务教育均衡发展”的责任与义务，“办好党和人民群众满意的教育”是全体一线教育工作者和我们准人民教师不可推卸的责任与义务。面对这沉重的义务与责任，我也试图逃避与退缩，但总书记这质朴而又真切的话语让我重拾了信念，坚定了理想。
宁波大学团委副书记 周星宇
学习报道，有三点感悟，一是“学”字，鼓励大学生读原著、学原文、悟原理，不断深化对党的理论创新成果的理解和把握，不断深化对于历史文化的认识，切实加强大学生的“四个自信”。二是“实”字，引导学生实践实干，把理论知识“小课堂”与社会“大课堂”结合起来，促进大学生“自找苦吃”，亲近土地，切实站稳人民立场，强化时代责任感、历史使命感。三是“亲”字，善于“做青年友”，了解大学生所学所思所需，进而有针对性地引领青年、影响青年、凝聚青年，形成“自亲近、达认同、向信仰”的工作路径。
山东师范大学心理学院2017级学生 闫芸
习总书记说：“在大学学习阶段，大学生要丰富自己的知识，打牢基座，只有广博知识，举一反三，触类旁通，融会贯通，将来在社会上才能游刃有余。”作为一名青年党员，要想为国家、为社会、为人民有所服务，就要不断汲取新知识，牢固树立终身学习的观念。把加强学习作为首要任务，作为一种工作责任、一种精神追求、一种生活方式，在学习中增强素质、提升能力、不断进步。
内蒙古财经大学市场营销专业2017级学生 芦志勇
潜心学习、志存高远、脚踏实地，打牢知识基础，提高综合素质，真正成长为中国特色社会主义事业的建设者和接班人。这是习总书记对青年人的殷切嘱托，也是我阅读了文章后感受最深的话。青年人只有不断提升自身的马克思主义理论素养，才能自觉意识到自己承担的历史使命，同时也才能具备与承担使命相匹配的品德和才能，实现自己的价值。
南京林业大学林学专业2019级学生 陈曦
总书记说大学生要勤学、修德、明辨、笃实，是教导我们在勤勉于摄取知识的同时，勿忘端正德行，更要明辨是非，树好心中的道德标杆，认认真真做事，踏踏实实做人，从而成为一个身心健康健全的人，而不会“第一颗扣子”就扣错。
西藏大学医学院2019级临床全科二班学生 格桑德吉
我会记住习总书记对我们藏大学子的殷殷嘱托，珍惜学习时光，练就过硬本领，传承爱国守边的精神，用医者的仁心仁术到人民群众中去做好力所能及的医疗事业，做一名充满责任感、正能量与善心的“普通”医师。
（中青报·中青网记者 陈凤莉 见习记者 杨宝光整理）
