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上一篇阳光心态是身心健康的标志，是年轻干部获得人生快乐和顺利成长的重要条件。保持阳光心态最基本的是加强修养，磨炼出良好品格，树立正确的世界观、人生观和价值观。
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阳光心态是身心健康的标志，是年轻干部获得人生快乐和顺利成长的重要条件。表现为一种生命力、一种自信和一种良好的精神风貌；表现为用欣赏眼光看待一切，善于从不同角度观察人与大自然蕴藏的美；表现为积极对待生活、微笑对待人生的处世态度。健康生活态度能帮助年轻干部积攒人缘，有助于建立良好人际关系，有助于在经受挫折、委屈和碰到重大困难时消减压力，有助于保持良好的工作态度和提高生活质量。
用阳光心态对待生活
一段时间以来，由于日常生活中常常遇到一些负面东西，干部队伍中出现了一些心态消极的人。有的人习惯用消极眼光看待社会、看待别人、看待人生，对通过你我他艰苦奋斗出来的幸福生活缺乏感知，觉得社会的一切都是阴暗的，整天怨天尤人，情绪低落、打不起精神。也有的人用挑剔眼光看待周围的人和事，觉得组织不重视自己、同事不支持自己、领导不关心自己，怀才不遇、德不能展，就是不从自身角度找原因。
事实上这是一些人的消极心态所致。人在一生中，很少有一帆风顺、一马平川的。年轻干部无论在人生道路上遇到多大困难、受到多大委屈，都要用阳光心态看待周围一切，正面看待社会、看待周围的人和事，乐观对待生活。对社会、党内、集体的消极面和别人的局限性，只应作为思考的材料，不应作为谈论的话题。这样既可弘扬社会正气，维护集体和谐，也可以很好保护自己。
保持阳光心态，最基本的是加强修养，磨炼出良好品格，树立正确的世界观、人生观和价值观。在方法和路径上，首先就要用阳光心态发现美好。美丽的风景常在，要用美丽眼光去发现。多观察、多谈论自然界的美好东西，多记忆、多品味人际关系中的美好时光，多欣赏、多体验同事朋友身上的美好品质。长期坚持这样做，就会习惯用美丽眼光观察美好时代、发现美好环境、展望美好人生。要培养健康的兴趣爱好。在工作、生活中，烦恼、苦闷总会有的，这本身就是生活的一部分，也是一种难得的人生历练。碰到这种情况怎样对待，如何处理，不同的人有不同的态度和方法。
我有一位年轻朋友的方法是：遇到烦恼时想办法转移视线，反复多次用自己的兴奋点去冲淡它。他除工作、学习外，业余时间有多个兴趣爱好，并且每一个爱好都比较精。遇到不愉快的事情后，决不会总在纠结，而是用自己的兴趣爱好慢慢淡化，而且多种兴趣爱好交替使用，心情很快就会好起来，心态随之也会变得晴朗。年轻干部在工作之余，要善于多去发现周边的美好，干的时候认真干，玩的时候也要玩出点精彩。尤其要根据自己的特点，有意识培养点有利于身心健康的业余爱好，使自己的生活丰富起来，有了点事别老纠缠于一时一事。这样就会保持良好心情，更加愉快地工作。
与心态阳光的人交朋友
要多与心态阳光的人交朋友，这一点人们的体会越来越深。与心态阳光的人多打交道，慢慢自己也会阳光起来；与心态消极的人在一起时间多了，自己也会不知不觉中变得消极。年轻干部在慎重交友中，要把心态是否阳光作为重要一条，与心态阳光的人打交道，往往会收到许多预想不到的效果。
有一位朋友告诉我，前不久他做了一件事，对过去的朋友进行了一次筛选，标准只有一条，就是心态是否阳光。心态健康的就好好保留，今后更加用心交往；有些因特殊渊源但心态不够好的朋友只是礼节性交往。他说这些话时，我开始并没有在意，后来一想确有道理。年轻时人际交往选择空间小、经验不够，只要对脾气，什么样的人都交。到了一定年龄后，识人水平高了、时间空间大了，确有必要进行筛选，净化人际环境，这样在交友中才能获取更多正能量。
过了一段时间，这位朋友又告诉我，退休以后准备搞一个松散式的健康生活俱乐部，把关系密切的几个朋友都串联起来，让退休生活的每一时光都变得开心。参加的条件是心态健康、兴趣接近，有共同语言。他的创意在征求意见时得到朋友们高度赞扬。所以，交朋友决不能随便，一定要有选择性，把心态是否健康作为重要一条，然后在相互交往中提升品位、增加乐趣、充盈正能量。
以阳光心态正视挫折与委屈
在漫长的人生道路上，任何人都会经受挫折和委屈，碰到麻烦和困境，只是程度不同、对人生影响不同而已。这个时候，对于比较多的人来说，是心态由积极转为消极的一个转折点。对于超常之人，则是丰富人生、赢得认同、获得机遇的重要契机。
年轻干部碰到挫折、遭遇委屈时千万要注意，一定要有阳光心态，相信组织和多数同志，情绪要掌控好，工作要干得更加出色，尤其不要泄私愤，也不要意气用事。碰到富有正义感为你“打抱不平”的同事，表示感谢理解就行了。在这个问题上一定要大气。一时的委屈可能在短时间难以承受，但放在人生长河中只不过是一个小小的浪花，根本算不了什么。这是对从政者的基本要求，年轻干部特别要过好这一关。有些人受委屈大约是因提拔使用引起的。各方面不如自己的干部一时走在了前面，自己想不通，感到不公正、不合理、不应该。这时决不能拿工作赌气，影响了工作，就让人看扁了。
出现上述情况后，要更多从自身找原因，自己能干而得不到领导的重视，要看看自己性格是否有明显缺陷、修养是否达到了应有境界。如果自己行为正确，碰到不正常环境，遇到不正派的上级，或者个别人完全无中生有、颠倒黑白而使自己遭受莫大委屈时，也要相信组织。如果坚持住了，机遇就不远了，就可能实现“弯道超车”。
培养阳光心态要向先贤学习
在这个问题上，要多想想历史上的杰出人物。司马迁的《报任安书》，全文近3000字，可谓字字血泪、声声衷肠，气贯长虹，催人泪下。详细诉说了他清白无辜而蒙受冤屈的不幸遭遇，表达了为了完成《史记》不能自杀、甘愿受辱的坚强决心。
老一辈革命家黄克诚同志，在党的高级干部中是受压时间最长、受委屈最大的人。他先后被处分10次，并且每次都是错误的处分。就是这样一位前辈，当社会上、党内外不少人想否定毛泽东和毛泽东思想的时候，挺身而出，以中纪委常务书记的身份，在1980年11月27日讨论《关于党内政治生活的若干准则》座谈会上，发表了如何评价毛泽东的讲话，后发表于《人民日报》。他以自己遭受的痛苦告诫大家说：“在毛主席晚年，我也吃了些苦头。但如果妖魔化了毛泽东，谁敢保证敌对势力不会趁机控诉共产党，控诉社会主义，控诉共和国呢？给毛主席抹黑，也会算到刘少奇、周总理和我们这些人身上；抹黑了毛主席，也就抹黑了我们党、我们国家，也抹黑了我们这些长期跟随毛主席走的人，那就乱套了，非垮台不可。”他在客观、理性分析党在新中国建立后所犯错误的原因后说，凡是有发言权的时候，没有发表意见表示反对错误的决定，就不能推卸对错误的责任。现在总结建国以来经验教训，把错误都算在毛主席一个人身上，好像我们没有责任，这是不公平的！
黄克诚同志的这次讲话当时在党内产生很大反响，为正确肯定毛泽东和毛泽东思想作出了不可磨灭的历史性贡献。我们更要记住，这篇文章出自于毛泽东时代受压时间最长、受打击最厉害的忠诚的老共产党员之手。当全党全国喊毛主席万岁时，他敢于提出激烈的批评意见，可当毛主席逝世后，全国刮起一股否定风时，他又第一个站出来讲公道话，多高的境界、多大的气魄、多宽广的胸怀啊！当我们经受一点挫折、遭遇一点委屈的时候，想想这件事、读读这一讲话，就会很快释然。
保持阳光心态，除做到以上要求外，还必须懂得知恩图报。对时代要有感恩之心，对党要有忠诚之心，对帮助、关心过自己的同志要有感谢之心。要善于包容。对同事、朋友多一分理解，以欣赏之心多看别人的长处和优点，别一双眼睛老盯在别人的短处上。要知足常乐。在这种状态下，往往思维活跃、细胞免疫力最强，也能很好抵御外部的干扰，以良好状态投入到工作中去。
李炎溪
