“回声计划”呵护青年心理健康

    本报北京10月10日电（中青报·中青网记者 戴月婷）今天，是第30个世界精神卫生日，中国青年报社与珀莱雅、壹心理联合发起了“青年心理健康公益行动——回声计划”。从线上推出心理公开课、公益宣传片，到线下走进高校发放青年心理健康关爱手册，该公益行动得到来自三甲医院精神科医师、心理学专家、高校心理教师、大学生等群体的积极参与。

    公益短片《回声》于世界精神卫生日前夕温情上线。高考学子、职场青年、失恋女孩分别演绎了3个真实小故事，表达“没有一种情绪是不正当的，没有一种痛苦应该被轻视”的理念，倡导每一种情绪都应收到善意、温暖的“回声”。

    临床心理学博士徐凯文在他主讲的“心理公开课”中，将年轻人的种种情绪逐一剖析，并给出破解之法。他举例说：“有人在职场遇到委屈硬扛，从不倾诉、解决；有人不断怀疑友谊和爱情与自己无缘，但升级心灵能让青春变得更加美丽。”

    北京一所高校的心理健康教师翻阅完《青年心理健康关爱手册》后说：“当学生学习压力大、失恋分手、人际关系紧张时确实可能会出现一些很难排解的情绪，如何做好应对，是值得关注的问题。当我的学生来找我咨询时，我很愿意让他们翻翻这个手册。”

    在“青年心理健康公益行动”发起方看来，每个人在某些时刻都会感受到情绪的波涛汹涌，但这与脆弱无关。“我们希望每一种情绪都能收到善意、温暖的‘回声’，愿我们的呼声，能让更多年轻人找到人生路口的回声。”

    中国青年报社相关负责人表示，这项公益活动，是积极响应国家卫生健康委等部门颁布的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案》，创新服务青年的形式，宗旨是更好地呵护强国一代身心健康。

来源：中国青年报

2021年10月11日 03 版

版权声明：凡本网文章下标注有版权声明的均为中青在线合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得使用。违者本网将依法追究法律责任。