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9月21日是第29个世界阿尔茨海默病日。国家卫健委发布的数据显示，我国60岁及以上人口，有1000万阿尔茨海默病患者，约占到全世界老年痴呆患者的五分之一。
多年来，人们对于阿尔茨海默病有一个浪漫的说法，患者“即使忘记了全世界，也不会忘记爱你”。但事实并非如此，他们会忘记爱也会忘记你，更会忘记全世界。还有更多的患者会性情、人格大变，出现幻听幻视甚至有暴力行为。
研究表明，数百种生物学通道都可能与阿尔茨海默病有关。在具体原因不明的情况下，意味着要从生命全周期来预防这种神经退行性疾病。比如，在孕育初始就应当对孕妇进行最好的营养和最充分的产检，在婴幼儿阶段也要为产妇和婴儿提供最好的照顾；在儿童阶段提供良好的成长环境和教育；在青少年阶段保持正常和更多的认知刺激，并尽可能接受高等教育；到中年阶段不抽烟不喝酒，科学饮食，预防肥胖、高血压、糖尿病等，并坚持锻炼；在老年阶段保持智力认知活动，适当参加运动，保证良好的营养。尽管阿尔茨海默病的病因不明，而且可能与遗传基因有关，但上述生命全周期的预防和健康的生活方式，都有助于预防阿尔茨海默病。
当然，更重要的是对已经确诊的患者保持关爱和照顾。阿尔茨海默病的一些早期症状，比如健忘、对最喜欢的爱好失去兴趣，词不达意等，要及时发现并就医。一旦确诊，就要对患者进行专门监护，以防备紧急情况的发生。学习了解相关医护知识，对患者的家人尤其重要。
尽管阿尔茨海默病还不能治愈，但对症治疗会减轻症状或延缓疾病的进程，因此，需要每天定时要求和提醒患者服药，同时要看着患者咽下药物。此外，陪着患者，顺其思路聊天，或者与其玩牌下棋，做游戏，或者读书看电视，都可以刺激患者的思维，以延缓疾病的发展。
陪伴和专门监护的方式虽然不能逆转病程，但至少可以让阿尔茨海默病患者能多“记住”一些事和一些人，也能多正常生活一段时间。这也是目前能做到的对他们的最大关爱。
虽然每个人的身体情况不同，但良好的生活方式是预防阿尔茨海默病的重要因素，从年轻时候，就要尽量做到坚持运动，远离烟酒，减少熬夜，保持睡眠充足，健康饮食。如此，就能既关爱阿尔茨海默病患者，也能关爱自己。
张田勘
