本报讯(景磊 吉彦龙)近日,空军工程大学某学员队正全力备战体能联考,“战味”十足的体能训练如火如荼地进行着。“这次联考项目要加上400米障碍和基础体能组合。”学员某队队长丁玉良、政治教导员徐浩达召开队务会,和骨干一起研讨科学训练计划,讨论高效的体能组训计划,对学员队整体体能成绩进行分析,针对后进人员进行“一对一”“多对一”帮带,实现体能冲优不落一人。在体能恢复和训练中,俯卧撑、平板支撑、仰卧举腿等项目接连展开,这种寓娱于训的方式提高了学员们的体能训练效能,激发了学员们的训练热情。
2024年04月13日 星期六
聚焦冲优目标 备战体能联考
来源:中国青年报 (
2024年04月13日
02
版)
本报讯(景磊 吉彦龙)近日,空军工程大学某学员队正全力备战体能联考,“战味”十足的体能训练如火如荼地进行着。“这次联考项目要加上400米障碍和基础体能组合。”学员某队队长丁玉良、政治教导员徐浩达召开队务会,和骨干一起研讨科学训练计划,讨论高效的体能组训计划,对学员队整体体能成绩进行分析,针对后进人员进行“一对一”“多对一”帮带,实现体能冲优不落一人。在体能恢复和训练中,俯卧撑、平板支撑、仰卧举腿等项目接连展开,这种寓娱于训的方式提高了学员们的体能训练效能,激发了学员们的训练热情。
来源:中国青年报
2024年04月13日 02 版