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2024年05月28日 星期二
中青在线

河南漯河探索构建“运动心理”健康模式

青春社区运动圈“圈粉”青少年

中青报·中青网记者 潘志贤 通讯员 魏艳芳  来源:中国青年报  ( 2024年05月28日   01 版)

    “妈妈,今天上午的青春社区运动真是太有趣了,下次我还要参加。”5月的一个周末,河南省漯河市源汇区交通路社区少年艺馨在活动结束后开心地说。

    和艺馨一样,如今每到周末,“青春社区运动圈”便成了漯河市很多青少年期盼的活动。

    “青春社区运动圈”是共青团漯河市委今年落实青年发展型城市建设要求,以“运动点亮青春,健康塑造未来”为理念,以“青年”为先锋,以“社区”为阵地,以“青少年”为主体,以“运动”为媒介建立起来的综合性社区运动公益项目。

    团漯河市委权益和社联部负责人介绍,项目每周末开展一次,每次约90分钟,通过设置趣味游戏、各类运动、亲子互动等内容,建设“青春社区运动圈”,“目的是引导青少年放下手机,走向户外,享受运动乐趣,从而培养团队协作和反应能力,加强亲子间的沟通协作和互动交流,提升社区青春活力”。

    项目自今年3月初启动以来,已在漯河市郾城区、源汇区开展活动25场次,覆盖青少年600余人次,受到青少年和社区群众的广泛好评。

    在日常工作中与青少年和家长接触时,团漯河市委了解到,不少青少年学习压力大、生活节奏快、运动机会少、手机和网络依赖严重,家长也因此感到焦虑。

    为此,今年年初,共青团漯河市委在与多个社区及县区团委充分沟通的基础上,广泛征求家长的意见建议,聚焦和青少年息息相关的身体健康、心理健康等问题,开始探索构建“运动心理”健康模式,通过运动调节身体机能,释放学习生活压力,为负面情绪找到释放渠道。同时,通过运动,也可以让青少年加强与家长、朋友、社会的沟通与联系,逐步提升青少年适应新环境、挑战新任务、开拓新视野的能力和水平。

    项目实施以来已取得可喜的收获。“我很喜欢这个运动圈活动,每次都准时来参加,已经参加了6次了,和小朋友在一起做游戏、一起锻炼很开心,还会继续坚持参加。”五里庙幸福社区少年儿童轩轩说道。

    轩轩妈妈也说:“老师很专业,给孩子们安排的锻炼系统合理,孩子很喜欢。运动不仅让孩子体会到锻炼的乐趣,同时增进了社区之间青少年的交流,培养孩子的团队精神。”

    为有效保障活动常态长效,及时发现项目实施过程中存在的问题,共青团漯河市委按照项目引领,试点先行的工作模式,在全市遴选出交通路社区、五里庙社区、双龙社区等9个社区作为试点,逐步推进。按照“周周有活动,次次有改进、月月有成效”的要求,结合社区青少年年龄、爱好等实际需求,先后开展了篮球、跳绳、“彩虹伞”等特色活动,取得了良好成效。

    交通路社区是首个开展“青春社区运动圈”项目的试点社区。“项目很大程度上拉近了家长和孩子、社区和居民之间的关系。许多家长和孩子已经由最开始的‘试一试’心态,转变为主动参与,带动身边的邻居、朋友参与,有的家长甚至主动申请成为活动的志愿者。”社区负责人李丹说,“随着社区和家长的互动越来越多,居民对社区的信任也越来越高,不仅主动放手将孩子交给社区,也更加积极支持参与社区其他工作,效果远远超出预期。”

    学生家长陈女士说:“每周的社区活动,小朋友和家长都很喜欢,既走出家门,增进了友谊,也锻炼了身体,很有意义。活动内容也越来越丰富,希望可以一直坚持办下去!”

    引入社会公益力量融入社区建设是团漯河市委推进青年志愿者服务社区的重要举措。漯河市腾飞青少年体育俱乐部负责人武斌说:“许多家长反映,孩子对运动提不起兴趣,自己也比较忙,没有时间陪着孩子去专业的场馆做运动。为此,团队针对不同年龄段青少年的运动特点,设计出了青少年喜爱、适配度高的‘运动课程表’,按照课时有序推进,让体育运动健康理念逐步深入人心。”

    武斌介绍,例如,进行篮球训练前,教练会提前将动作要领进行逐一分解,通过双手运球、单手运球、障碍运球等训练,让青少年逐步掌握篮球运动技能与规则,激发青少年对运动的渴望,让孩子对每个周末都充满期待。

    谢亚楠是“青春社区运动圈”的青年志愿者之一。作为一名跳绳教练,谢亚楠将自己的专业特长运用到志愿服务活动中,教孩子们练习摆臂、甩绳、测试连续跳绳等内容,深受孩子们喜爱。今年3月以来,谢亚楠已参加活动14场,累计志愿服务时长约21小时。

    “看到孩子们在活动中积极参与、享受运动,那种满足感难以言表,觉得一切的付出都是值得的。”谢亚楠说。

    经过近3个月的运营、指导与管理,该项目目前已经形成了较为规范的运行机制。按照“定时间、定地点、定项目”的“三定”标准,建立起6个“青春社区运动圈”公益项目交流群,每周提前发布活动通知,并将安全注意事项提前告知家长和孩子。

    随着每周活动的举办,当地报名参加活动的青少年越来越多。许多家长每周“定点蹲守”,带着孩子参加活动,形成了项目与青少年及家长之间的良性互动和互信共识,为项目的常态长效开展奠定了广泛的群众基础。

    志愿服务项目化运作一直是团漯河市委推进志愿服务更精准、更长效的重要方式之一。团漯河市委书记李纪表示,下一步,将继续以“青春社区运动圈”为依托,加大志愿服务项目孵化和骨干人才培育力度,聚焦社区青少年普遍性需求,推进青年社会组织力量向基层延伸,实现青年志愿力量与社区的结对接力,不断丰富青少年业余兴趣爱好,帮助青少年通过运动进行自我调适,为青少年健康成长营造更优环境。

中青报·中青网记者 潘志贤 通讯员 魏艳芳 来源:中国青年报

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