比如说，我们的后背代表着我们的支持系统，后背出现问题通常跟我们感到不被支持有关。一个缺少情感支持的人、一个感到压力很大、对生活有恐惧的人，可能会经常背部疼痛。而我们的心脏代表着爱，血液代表着快乐，当我们总是认为生活中没有了爱、忽略了那些小小快乐的时候，我们也就走向了贫血、心脏病发作。

    在我们的生活中，也有一些原则、信念是没有意义的，可不知道什么时候，父母和教育者强加给了我们。我们几乎每天都在用“应该”、“一定”、“必须”来指导生活，同时也在用这些多年形成的老旧思维模式禁锢自己，不肯改变。

    就是这些旧的思维模式可能影响到我们的身体，带来疾病。比如说，很多女性在潜意识当中是不太认同自己的性别特征的，甚至认为自己的性别特征是肮脏的或者罪恶的，这个时候她们的生殖系统往往会出现问题，比如说经前期综合征等等。

    假如你愿意抽出时间来，会发现我们的身体经常和我们对话。当我们放轻松，满怀爱心倾听来自身体的信息时，当我们完全接纳自己的身体、接纳自己作为世上独一无二的完美的个体时，变化正在悄悄发生。当我们能够把生活中的“我们应该……”“我们一定要……”变成“我们可以……”的时候，也许自然的健康状态逐渐向我们靠近。

    我们身上的每一个细胞都会对头脑里的思想做出反应。于是，永不间断的思维模式决定了身体的动作和体态，从而决定了是否健康。永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思维是多么幸福，老人们的脸上会清楚地写着他们一生的思想。

    不光是我们的身体，甚至很多人都在追求的财富，也在遵循着这样的一个规律——“财由心生”。

    如果有人跟你说，“你的贫穷是你意识里的信念所导致的”，你是否相信呢？但是确实是因为有你的思想，才有你现在的财富状况。仔细想想，“挣钱是一件很难的事情”、“我是没有价值的”、“我没有天赋和能力挣很多钱”，难道不是因为这些，才让你距离财富很远吗？

    如此说来，其实是你潜意识里在拒绝财富，所以你才贫穷。是你认为世界上的财富是有限的，根本轮不到你的头上，所以财富会离你很远。不是因为你没有能力，你才没有办法挣钱。而是因为你认为自己不会，也没有能力挣来很多的钱。

    包括人际关系，其实也受到了我们信念的强大影响。可以想见，如果有一个人每天都在想“所有的人都对我不怀好意”，另外的人在想“所有的人都对我有很大帮助”，他们的经验将会完全不同。如果你总是感到被人排斥，你就要检查一下，是否自己不喜欢自己？如果你总是认为你的每个老板都不友善，你就要检查一下自己对人是否友善？如果你认为世界是充满爱的，你就会感觉到周围总有爱的气息流动。

    当你没有爱情的时候，也许需要检查一下是哪些东西把爱情吓跑了？是批评吗？是感到自己没有价值吗？是不切实际的标准吗？是害怕建立亲密关系吗？是认为自己不可爱吗？爱情永远都不会存在于我们之外，都是存在于我们心中的。

    总之，我们的生活、我们自己都会变成我们相信的那样。

    说了那么多，那么，我们该如何解放心灵，建立起那些有利于健康的信念？我们该如何通过在头脑中创造宁静、和谐，从而得到那些现实中的快乐幸福呢？推荐——《生命的重建》。

    《生命的重建》 （美）路易丝·海著 徐克茹译 中国宇航出版社