| 时间：2006年8月27日~9月16日 人物：小赵，计算机与通信专业专升本大三学生 困惑：不知道自己将来要干什么，对自己没法定位。 8月27日晚上，小赵来到我家里，说想和我谈谈心。她是我当班主任时带过的学生，聊了一个多小时后，我判断她出现的是职业上困惑。我简单地向她介绍了职业规划的有关事项，问她是否自愿接受职业咨询，她很感兴趣。第二天晚上，我首先对小赵进行了收纳面谈，收集了作为职业规划师所需要了解的基本信息。 小赵今年22岁，在读成人专升本。读大专期间，做过3份与所学专业均无关系的兼职工作，大专毕业后，通过别人介绍，做了4个月客服方面的专职，在公司里和同事的关系很融洽。曾谈过3个男朋友，都以失败告终。她不知道将来自己要干什么，觉得自己很失败，没信心、没才能。她希望在北京能自食其力，有套房子。 这次面谈结束后我进行了总结：我发现了小赵的不自信，她学的是计算机专业，但大部分的工作经验却来自餐饮服务业，我觉得对于她，自信、家庭环境对她职业观的影响需要在整个过程中加以关注。 9月4日晚，第二次面谈时，我们进行了非标准化测评。在职业技能方面，她非常熟练和非常愿意使用的有：写作、指导、设计、想象、咨询、质询、预算、激励、团队合作、适应变化、临场发挥、计算机技能；非常熟练和比较愿意使用的有：决策、客户服务、机械使用；可以胜任和非常愿意使用的有：情绪处理、公共归类、时间管理、观察、直觉、推进。愿意在将来的职业生涯中强调的技能包括质询、归类、设计、决策、观察、制定战略、计算机技能、在线收集信息、临场发挥、绘画。对于一份理想的工作，小赵的描述是：头衔是××经理。她认为时间管理、任务管理、书面信息获取、分析方面的问题是阻止实现理想中工作的因素。 我接下来给她做了“兴趣岛”的练习，她的选择是RAS。我们探讨了她的选择，还是很符合的。她爸爸是火车司机，是典型的实用型的人，她妈妈是公务员，是S型的人。看得出，她以后的职业发展选择方向还是受了家庭的影响。我给她布置的作业是“生命线练习”和回忆自己最有成就感的10件事。 第三次面谈，小赵拿出了她的作业，她非常幽默，又有创意，把自己从小到大的经历画得惟妙惟肖。这10件成就是：亲手做了精美的生日卡给好友；学会给自己做饭；小学毕业考试成绩优异；市运动会取得名次；第一次献血；获得优秀团支书称号；画了一幅很大的漫画，连续耗时5小时；16岁时一个人第一次坐火车回家；自己做的网页被挂在网上；去过很多地方旅游。 经过深入细致的探讨，我发现小赵特别看重成就感，希望得到肯定；她的动手能力和创造力很强。这很符合她在“兴趣岛”中选择的R岛。我用“生涯幻游”启发她对于自己的未来进行一下想象。在进行了一系列的想象以后，小赵非常兴奋，两眼放光，她说她从没认真想象过自己的未来，经过这次认真的梳理，她觉得自己的职业目标一下子清晰了好多，她觉得自己“沉”了，以前老觉得自己在半空中飘呀飘，不知道自己的方向是什么。她准备加速提高职业技能方面和自我管理方面的技能，抓紧时间学习知识。 结语： “认清自我”的问题，其实就是对自己兴趣、技能、价值观了解的问题。这种了解，一个突出的定位就是对自我的深入、切实的了解；下一步就是在专业领域内获取足够的行业、企业和职位信息，制定符合自己的职业决策方案，以保证职业规划的社会性和可实施性；最后，把职业与自我进行匹配。 有一句话对即将走向职场的同学们是很有启发的：面对可以改变的去改变，不可以改变的去改善，不可改变也不可改善的去承担。承担的心态，人生释然。 | 
