清晨，一抹金色的阳光洒在玛布日山那座雄伟的宫殿上——那就是被誉为高原圣殿的布达拉宫。在拉萨街头徜徉，一抬眼总能望见那座金灿灿的宫殿，真不敢相信自己离伟大的宫殿会如此之近。此刻，你不需要思考，只需随着人流，照着自己的想法慢慢体验拉萨的一天。

    在拉萨，不但可以吃到正宗的藏餐，还可以品尝到地道的印度、尼泊尔风味。藏餐中有代表性的美食有烧羊、牦牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒，奶酪、酸奶、奶茶也是这里人的偏爱。

    DUNYA是一家外国夫妇经营的餐吧，主营西餐和尼泊尔餐。DUNYA在阿拉伯语、土耳其语、印度语等很多国家的语言中都是“世界”的意思，也许就是因为这个好名字，这里总是高朋满座。DUNYA的招牌菜是牦牛排，配上浓郁的酱汁，加上拉萨啤酒简直天下无双。这里的一种酸奶饮料：香蕉酸奶，是用藏区特制酸奶加上打碎的香蕉制成，香醇柔滑。有时间的话，在二楼酒吧外的阳台上晒晒太阳，品尝着香蕉酸奶和巧克力雪糕，你享受的就是世间最惬意的午后时光。

    还有另一种方式能体验真正的西藏生活——泡茶馆。街边不起眼的小茶馆才是最正宗的，推荐八廓街的光明甜茶馆。坐在熙熙攘攘的茶馆里，听着大家用不同的语言聊天说笑，很有意思。所有客人都不停地续杯，所以，你会发现自己浸泡在奶茶和酥油的香味里，不知不觉一下午的时光就过去了。

    休息够了，就起身去八廓街逛逛。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留了原有风貌，地面铺就着手工打制的石板。这条有着悠久历史的转经道是拉萨最古老的一条街道，总是汇聚着来自各地的朝拜者。过去，这里只是一条围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊。围着八廓街逛一圈，可随意挑选称心的纪念品。还可以从那一步一叩的虔诚中感受宗教的神秘。

    每一个热爱生命的人都喜欢行走，西藏这块神奇的土地吸引着所有朝圣的旅人。不过，我们终究只是过客，这里留给我们的是一个渴望自由渴望纯洁的梦。

    ▲拉萨新满斋餐厅全部由尼泊尔人经营

    ▲宏伟的布达拉宫

    ▲在拉萨街头晒太阳

    ▲大昭寺门前永远有叩长头的人

    ▲印度式香蕉蜂蜜甜品

    ▲突击营地餐厅的尼泊尔式比萨非常棒