我迷失了……我绝望了／这不是我的错／

    费了好大的劲才爬出来……”

    呵呵，把纽舒堪布的《人生五章》印在《研究生心理自助指南》的封底，而且就把《人生五章》做了书的正名，这样的主意恐怕是为了“贴近”吧——说不准就有人因此而愿意翻开这本书，买下这本书呢！

    和本科生比起来，硕们、博们，应该是更多了一些历练。

    然而不知道是因为现在的人成熟得晚，还是因为生活变得复杂了，考上研的家伙们似乎并不比学弟学妹们更游刃有余。怎样和“老板”搞好关系，怎样在学术上发展，怎样谋求更好的前程，还有比本科生们更为迫切的求偶需求……多重压力之下，可笑的事，可悲的事，可叹的事，可恨的事，就频频地发生着。

    不要说他们已经够幸运了，属于象牙塔尖上的尖，但再“尖”，他们也还是人，而且大多还是处于“青春晚期”的人，人生这个阶段的挑战他们无法回避。

    写给大学生的心理自助书籍，对他们自然是小儿科，毕竟那路已经走过。而他们也还没成熟到完全不需要。甚至，可能因为过去的路太顺，现在反倒会出现大麻烦。

    了解这份需要的，是他们身边的人。北京师范大学心理咨询中心的老师们，为这些校园青春晚期族编写了《人生五章——研究生心理自助指南》。

    虽说读者是硕和博，怎么说也都是念书多的家伙，但难能可贵的是，这本小册子没有故作深奥，没有一大堆心理学名词，而是贴着研究生们实实在在的需要，轻快活泼地一路写下去：从怎么适应研究生生活，到如何处理与导师、同学的关系，再到恋爱、结婚、性心理，以及找工作和生涯规划。对考上研的同学来说，至少这本心理自助书籍会让你多些心理准备，多些对自己成长的思考，也就多了一位默默不言的知心朋友。

    编者们想得真周到：小开本的设计，让你觉得这本书那么亲近；书中许多素材来自高校BBS，读起来生动有趣，会让你想起身边的XDJM；“心理健康课堂”中，不仅可以找到“成长十大契机”、“八大因素影响个人职业生涯”，还能找到“触动心灵的十部电影”；在“成长DIY”中，是一些可以实际操作的练习，帮助你发现自己、整理自己；而“相关链接”为你提供有用的书籍和网站信息，比如“爱情篇”，不仅推荐了水木清华BBS“LOVE”版，还推荐了本报的副刊“屋檐下”呢……

    年轻的研究生们，你走在人行道上，是正昂首阔步，还是不小心掉进了深洞？哈，不论你是怎样的状态，《人生五章》都像一支手杖，可以助你一臂之力。当然，路还得自己走，掉到洞里也还得自己爬出来。

    《人生五章——研究生心理自助指南》，北京师范大学心理咨询中心组织编写，聂振伟主编，人民出版社出版