学校锻炼场地小也能让小胖墩减少

本报记者 李新玲

    连续踢沙包十几次，再把沙包用手高高抛起转身接住，一个沙包在刘雨新手里玩出了花样，体形匀称的他一点也不觉得吃力。可是半年以前，他还是一个身高不到160厘米，体重150斤的“小胖墩”。如今，刘雨新的体重已经减到138斤，身高也长到了170厘米。只要保持体重，再通过体育测试，他就能从学校的“小胖墩俱乐部”退出了。

    刘雨新是北京五中分校初一5班的学生。“小胖墩俱乐部”是学校为控制学生的肥胖数量成立的，每天放学后由体育教师带领进行身体素质锻炼。

    刘雨新说，瘦下来之后不仅动作灵活了，学习时间长了也不觉得累，关键是再也不受别人的“歧视”了。

    刘雨新身上发生的这些变化，在这所学校并非个案。因为位于北京老城区，学校的面积很小，生均只有1．5平方米。学校想了许多办法，在小场地上搞出了“大体育”，保证学生每周三节体育课，每天体育锻炼1小时。

    比如，学校常搞的拔河、扔沙包、踢毽、跳绳、小网足球等活动，都是对场地要求小、体能训练效果好的项目。全校学生每人有一个塑料袋，里面的包、毽、绳三样东西是学生每天必带的体育用具。

    这些办法效果明显，北京五中分校连续九年中考体育加试在东城区第一，85％的毕业生拿到满分。他们的小场地利用办法，将在北京全市推广。

    “‘小胖墩’数量的减少可以说是最直观的效果。我们2007年入校的学生，肥胖人数初一时108人，到现在升入初三后只有24人；2008年入校的‘小胖墩’有120人，现在他们处在初二下学期，只有40人体重超标。”五中分校校长杨春林介绍说，在引导学生进行体育锻炼时，既严格训练保证质量，也采取一些有意思的形式，让学生们有兴趣参与并能体会到快乐。