胖瘦管理是一种家庭癖好
标准体重之上之下，总会诞生一些胖或瘦的极端。我们都很自然地以为，胖瘦是自己的事，与他人没有必然联系，你可以要自己胖起来，也可以让自己瘦下去，只要有决心。事实上，远非如此，你的家人在你体重问题上扮演的角色，翻出来自己都会觉得匪夷所思。
一位表妹，不久前从我这儿去英国，临行前还在为体重纠结不已。从小，她就被爷爷奶奶拼命喂，“胖乎乎的”才是骄傲。“爱吃”的按钮一开，停都停不住。每次聚餐，都是从头吃到尾还意犹未尽；每次出门，包里不装点东西就心慌难耐；每次体检，看到体重器上的数字都痛下决心；每次的最后，都是惭愧地回到老路上来。
一位女友，明明偏瘦，老妈总嫌她胖，动不动就说，“你该去锻炼了”，“再胖就不能出去见人了”。从小，女友就没好好吃过。住校那会儿，别的家长送餐都是炖好的鸡鸭鱼，只有她妈送鸭蛋和粥，众目睽睽之下，女友就着别人的香气默默喝粥，那叫一个委屈。至今说起来，都是“后妈”行为的一大例证。
啰嗦这些，是想说我们的食物环境，通常都是家人创造的。想吃什么，吃多少，最初总是别人说了算。有的时候你想吃，家人不让你吃，有的时候你不想吃，家人偏让你吃；有的东西你想吃，家人说吃多了不好，有的东西你不想吃，家人偏说要多吃很健康。
说起来有点儿“法西斯”，现实中很多父母都在身体力行，以至于在我们还很小的时候，饮食习惯已经埋下了，等有一天终于发现问题的源头，摆脱已经不是一件容易的事。于是，现实中你可以看到很多小胖子背后，一个家族的大胖子；而如果上辈都很瘦，接下来几代瘦的几率也比较大。这都是潜移默化的功劳。
有的家庭成员认可现实。就算都超重或超轻，也不觉得是个大问题。在这类家庭中，胖瘦还没危及他们的正常生活，虽然也知道现状不好，但改变对他们来说，如同反向站在一条传送带上，本来正向的省力，偏要想逆向去冲刺，太费劲了，没多大信心，也没什么勇气。一般而言，瘦总比胖好，所以在这个问题上，胖子的痛苦总大于瘦子。
有的家庭成员则要逆历史而动。就算整个家族都是一样，从我这儿也要终止。这样的坚决，原因很多，或者想在同辈里找认同，或者想在职业上找出路，或者胖瘦已经影响到婚恋健康等。不久前看一档相亲节目，一个瘦瘦的男人，4个月前居然200多斤。还认识一个实习生，为了找工作，两个月生生减掉了80斤。当然，也有突然生出长肉决心的，比如男友突然说“你太瘦了”，那么你很可能会大开吃戒，甘愿把自己弄大一号。
还有的家庭成员未雨绸缪。你不胖，但我怕你胖，所以严格限制你的饮食；我太瘦，你不能像我一样，所以最好多吃点；我有不好的习惯，你最好不要有，不然肯定像我一样。其实成员们体型都很正常，却总是如临大敌。想大快朵颐，却总被供应清粥小菜；想空空肚子，却总被逼着喝奶吃蛋；想吃烤串可乐冰激凌，那是休想，我已经吃坏了，你千万不能走我的老路！
认识一位妈妈，可乐成瘾，为了怕女儿重蹈覆辙，根本不让女儿碰可乐。过程很戏剧，先是说可乐不好喝，女儿质疑，“不好喝为什么你总喝？”接着改为地下行动，每次想喝了都偷偷进行。最后女儿终于发问了：“妈妈，我是不是你的亲女儿？”
楼上一位全职太太，总是怕孩子摄入激素。鸡肉不能吃，鸡蛋要从老家带，西红柿黄瓜顶部带尖儿的可能有激素，外边的东西更是不要碰。她家孩子，瘦得皮包骨头，还在恐惧激素生怕长胖。你都可以想象将来女儿的孩子，肯定也是超级瘦长体。
所以，胖瘦绝对是一种家庭癖好。你的家人在体型问题上的态度，多少决定了你的体重器上的数字。在你很小尚无发言权的时候，体重都已经被内定了，并可能追随你的一生。在活动范围只有家族圈子的时候，OK，没有问题，但是当你走出这个圈子，会发现其实已经走入了无法摆脱的个人困境。
胖瘦也隐藏着一种内心认同。具有亲缘关系的一拨儿人，有时会觉得体型也是一种家族特征，彼此因为拥有同一特征而显得更为亲近。所以，你可能自己都没发现，你的胖瘦其实源于家人有意无意的引导；你家人的体重，则是你处心积虑营造的饮食氛围，以及从上辈遗传下来的固有观念的产物。
没错儿，有的时候，你决定不了你的体重，正如你选择不了你的家庭。