外教训练思路让选手受益匪浅——

本报记者 郭剑

    水运会今晚结束了第二天的较量。曾在去年罗马世锦赛上夺得50米仰泳金牌并打破世界纪录的“90后”希望之星赵菁，没能在今晚的女子200米仰泳决赛中顺利夺冠，只以2分10秒42的成绩屈居亚军。不过，赵菁自己对此显得很坦然。她向记者透露，她会在亚运会前将状态调整到最佳，因为她期待已久的“澳洲特训”即将成行。

    “我自己倒没有很看重这个水运会的成绩，毕竟自己最近的训练还不是很系统，主要是以恢复为主。再说，今年比赛的重点也不是这个比赛，所以，我就把这当成一次强度大一些的训练课。”赵菁说，“亚运会的任务压力还是比较大，要想在11月把状态调整到最佳，接下来这两个月的训练至关重要。不过，我接下来要去澳洲训练，这对增强我的实力一定很有帮助。”焦刘洋在昨天夺得本届水运会100米蝶泳冠军之后，也喜气洋洋地把自己在实力方面的提升归功于刚刚结束的美国特训。她说，外教“重质不重量”的训练思路使她受益匪浅，“经过这两个月的特训，我现在不穿鲨四的成绩和去年穿鲨四的成绩几乎一样。”

    事实上，中国游泳男女两大顶尖选手张琳和刘子歌，之所以屡创佳绩，也得益于世界大赛备战阶段在澳大利亚的短期特训，因此，为期两个月左右的“海外特训”，已经成为中国游泳运动员更进一步提高的捷径。

    “以前也有很多次要去国外训练，但都因为对方的原因被推迟了。现在，如果没有发生特殊情况，应该去澳大利亚接受约1个月的特训了。”赵菁说，“在那边的训练不会面面俱到，目标主要是提高自己有氧运动的能力，但这项能力的提高将意味着整体实力得到进一步的增强。”

    本报日照8月30日电