










1月18日清晨7点半,天蒙蒙亮,河北省保定市莲池区五尧乡南沟头村的乡间路上,一群孩子迎着风雪向前奔跑,雪花落在他们汗湿的头发上,瞬间结成一层薄薄的白霜,远远望去,像一顶顶蓬松的雪绒帽。
这样的越野跑是白鹤江13年前成立这家中国式摔跤武馆时就定下的训练课目。不论四季,每周一次。孩子们按年龄分组,分别跑4-8公里不等,为的是训练肺活量和耐力,为良好的身体打下“地基”。从庄稼地旁的土路到宽阔的柏油马路,孩子们奔跑的路线跨越乡村与城市,正在修建的雄忻高铁紧邻,不远处是近几年新出现的产业园高楼。
白鹤江是南沟头村本地人,1956年出生于武术世家,曾是一名专业的摔跤运动员。2010年左右,自己的子女陆续成家立业,白鹤江萌生了将摔跤这门技艺传承给更多年轻人的想法。“现在的孩子多困于室内,缺乏运动、体质偏弱,‘小眼镜’‘小胖墩’太多了,少年强则国强,我就是想让他们练出强健的体魄、坚韧的意志。”白鹤江说。
这座由村里闲置废旧厂房改造而成的摔跤武馆,没有精致的装潢,只有一间简易的训练馆和一片开阔的荒野空地。空地上整齐地摆放着杠铃、花砖、水缸、石锁等训练器材,一旁还有一排旧课桌。目前在这里学习的37个孩子,年纪最小的5岁,最大的18岁,大都还在上学。孩子们周一至周五放学后在旧课桌上写完作业,再一起练上约莫两小时。周末则是上午练体能和力量,下午学习摔跤技巧。推花砖、举杠铃、甩石锁、蛙跳、鸭子步……寒冬中,孩子们攥紧拳头,跟着口号的节奏咬牙坚持,脸蛋冻得通红,眼神却亮得像星星。
不仅不收学费,白鹤江还自掏腰包改建武馆、购买训练器材,骑着自行车到周边村子和学校做宣传。摔跤武馆建立之初,很多村民都不理解他的这份执着。但渐渐地,一些家长愿意把孩子送过来试一试。口碑是一点点传出去的,武馆的学员从最初的几人,到十几人,再到几十人;从本村的,到附近南辛庄、北辛庄等村子的,再到从广西、四川、山东等地不远千里专程赶来的。9岁的长沙男孩陈若瀚这个月刚刚来到武馆,他妈妈在社交媒体上刷到白鹤江的故事,决定趁着寒假带孩子来村里住一个月,锻炼体能,学习摔跤技术。
今年9岁的孙晨珺家住保定市区北二环,妈妈李敬彩每天驱车40分钟送她来武馆学习,已经坚持了一年半。谈及女儿练习摔跤后最大的变化,李敬彩认为是学会如何面对挫折。在摔跤对抗中,身形较小的女孩往往更容易被对手控制,“摁在地上起不来”。此前,女儿一旦玩游戏输了或考试没考好都会有情绪。练习摔跤以后,这种对“输”的挫败感反而变成了越挫越勇的动力,面对比自己强大的对手,孙晨珺开始思考,如何依靠灵活的头脑、精湛的技巧和对时机的把握,将劣势转变为优势。
目前在白鹤江的武馆训练得最久的是18岁的“大师兄”郭宇航。白鹤江回忆,郭宇航刚来的时候,9岁的他体重将近100斤。母亲王东艳很是担心,性格内向腼腆的儿子会因为身材被同学瞧不起。起初,武馆的很多训练郭宇航都坚持不下来,白鹤江只好让两名学员一左一右架着他,后面再来一个人推着他跑,他哭闹了将近一个多月才逐渐适应。经过9年的训练,已经成为国家二级运动员的郭宇航拥有了让同龄人羡慕的健美身材,还常常担任白鹤江的“助教”,带着孩子们锻炼。他今年准备报考南方的体育学校,继续追寻自己的体育梦想。
这些年,武馆里已先后走出了3名国家健将级运动员、8名国家一级运动员、7名国家二级运动员,孩子们在全国及省市级赛事中累计摘得近400枚奖牌。白鹤江坦言,除了希望孩子身体健康,不少送子女来学习的家长,还期望摔跤能让孩子在未来多一条发展的道路。虽然单纯练习摔跤不能为高考加分,但国家二级运动员以上可以走体育单招,对文化课成绩要求会低一些。
上午的体能训练结束后,孩子们排队领取热牛奶,11岁的冯韵雅拿到后没有第一时间打开,而是把牛奶袋捂在冻得通红的脸和手上,待皮肤回暖,才小口喝下。短暂的休整后,她和朋友们又转身投入未完成的训练中。来自保定清苑阳城村的她已经在这里练习两年多了,看着比自己年纪大一些的孩子拿到的荣誉,她梦想着,自己有一天也可以考上体育大学,靠摔跤走出去。
相飞田 摄影写文来源:中国青年报
2026年01月27日 04版
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