看台

    谁靠软件治疗拖延？

    你有没有“人生匆忙症”家里脏乱导致吵架离婚？震耳欲聋“咆哮体”

    最近，有媒体报道了一款流行的“小黑屋”强制码字软件，成为不少“拖延症患者”提高工作效率的法宝。该软件运行之后，用户就如同被关进了“小黑屋”一般，除了码字，无法进行其他任何操作。软件的亮点在于“时间锁”和“催稿锁”，即在运行时先设定锁定的时间或者字数。一旦设定完毕，在达到已设定的时间或字数之前，用户无法退出这款软件，也无法打开网页、运行游戏，甚至不能强制关机。

    上上网，聊聊天，吃吃零食，时间就这么过去了，最后只能咬牙牺牲睡眠挑灯夜战——这就是“拖延症患者”的痛苦。就像软件使用说明中所写的，“一个朴素得没有任何打扰的界面，也许会帮您找到宁静的写作状态”，外界压力固然能起到提醒和一定的约束作用，但时间管理仍应基于对心态和工作方式的调整。自我反思和自我约束则是机器无法代劳的。 

    你有没有“人生匆忙症”

    近日，网络热词“人生匆忙症”引发了众多都市人的热议，并且纷纷对号入座。患上“人生匆忙症”的都市人总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标，但每天总有做不完的事；遇上交通堵塞他们会勃然大怒；遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕；在等待结账时会感到厌烦；每晚睡觉前，一大堆公事总在脑海里盘旋……

    你究竟多久没有悠闲地喝下午茶、多久没有欣赏路边的风景？“好烦”、“我很忙”、“我现在没空”何时成了你的口头禅？停，你什么时候停止用忙碌和压力来替代安全感，什么时候就拥有了不匆忙的心态和人生。什么心理疗法都不如一个好心态有用，你得知道时间永远不够用、工作永远做不完，而“人生匆忙症”永远是一条在背后追逐你的疯狗。

    家里脏乱导致吵架离婚？

    近日，一项名为“家居环境与幸福指数”的调查显示，89.5%的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数，84.6%的人看到家里脏乱，心情会变差，53.8%的人会因为家里脏乱而跟配偶吵架；40.5%的人认为家里脏乱会成为导致夫妻离婚的原因之一。受访人群无论男女大都表示，会因为家里的脏乱而影响心情，进而会影响家庭生活质量和婚姻质量，而且，改善家居环境可以提高家庭幸福指数。

    看到这条消息，估计许多爱干净的人会深以为然。对于家居环境的整洁程度，不同的人有不同的标准。但毫无疑问，干净整洁的家居环境肯定会让人心情更愉悦，而杂乱无章的环境会给人一种“失控感”，使人变得烦躁不安。从另一个角度来说，关系好的夫妻，就会花更多的心思来整理家居环境；相反，如果关系不好，双方肯定就会没心情来打理。所以，如果下次家人再抱怨打扫房间太频繁，你就要得意地告诉他，这说明啥，咱关系好啊。

    震耳欲聋“咆哮体”

    “咆哮体”不是新闻，但是诞生两年多的“咆哮体”近日集体爆发红遍网络。各行各业的人们纷纷在微博等网络平台上写出“咆哮体”文字，以夸张的句式描述自身行业的特征以及工作、学习的体会。“咆哮体”的特征为大量的感叹号、语气词和谐音错别字，声音震耳欲聋，视觉冲击力强劲，能表达强烈的感情。

    “咆哮体”是继“知音体”、“梨花体”、“凡客体”之后的又一种网络语言创意，被网友用以宣泄和自嘲，舒缓心理压力。尽管“咆哮体”在视觉和听觉上比较夸张，但依然属于温和的宣泄，更多的是一种自嘲，不失为缓解紧张心情和自娱自乐的良方。特别是在现实中不敢吼叫时，不妨在网络上“咆哮”一回过过瘾。也许你会发现，生活里的种种痛苦，吼出来之后就不那么痛苦了。