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先生外遇被抓到了真凭实据，我的朋友急召我去，说要离婚。
我劝她，你再冷静考虑一下吧。
她刚看完神秘人物提供的先生与那个女人甜蜜的照片，气咻咻，毫无回转余地。
于是我查毕资料，告诉她，离婚有两种途径：一种是自己签好协议，去民政局办；如果你们没法谈妥，也可以采取第二种途径，去法院起诉，等判决。
她忽然问我，你猜，我把离婚协议起草好，亲手交给他的时候，他会有什么反应？
我的资料里没有这个内容。
她不等我想出答案，就抢着说，你说他会不会痛哭流涕，追悔莫及？
我说，不一定吧，也许正中他下怀。
她一跺脚说，那我去法院告他，你说我在法庭上慷慨陈词完毕，是不是能把这些照片一下子都扔在他脸上，然后让法官狠狠地判决他……
我接口说，也不会判他入狱的，顶多判决你们离婚。
于是，我的这位朋友极其不满意，在房间里走来走去，继续嚷嚷着要离婚。
我见识过很多伤筋动骨的离婚，相互拖延、相互攻击、相互伤害，长达几年之久，很多人离婚以后需要很多年才能缓过来，却不一定能抹去对爱和婚姻的恐惧。
离婚的难易不在手续而在内心的纠结，无论是丈夫收到离婚协议后，正中下怀地签字，还是法院判了他们离婚，都达到了我这位朋友的目的。可是这两种情况，又偏偏让她心有不甘。
她并不是想简单地离婚，她离婚巨大的嗓门后面，是心里的怨恨。
因着所有离婚者的怨恨，离婚成了世界上最跟别人过不去、也最跟自己过不去的事，而这些离婚者，就是帕尔斯所说的“自我干扰者”中的成员。
格式塔心理疗法的明星帕尔斯，和弗洛伊德既有积怨，更有之后观点上的针锋相对。弗洛伊德强调各种情结对人心理的影响，所以他的方式是，把这些情结找出来解决。而帕尔斯认为，情结本身并不成其为问题，问题在于我们如何看待情结，也就是人们的自我干扰，才是问题的症结所在。
拿离婚作比，弗洛伊德好比是帮助人离婚的律师，而帕尔斯则看到了，在众多声称要离婚的夫妇中间，事实上是怨恨在折磨他们。
让我们来看一看，处于这种怨恨中的夫妇，是怎么干扰自己的。
他们想要离婚没错，因为这样看似对伴侣的一种惩罚，但是一旦很快离婚了，似乎又就此释放了伴侣，从此便没有机会再行使惩戒，甚至连使对方内疚的权利也没有了。而在这个过程中，他们想要泄愤的愿望越强烈，也越证明了他们对彼此有多在乎，越在乎越不能容忍对方的错，而越在乎越不愿最终放手。
所以，离婚就是因此而漫长、反复、伤人，充满了离婚者自己制造的崎岖不平和异峰突起，直到双方都筋疲力尽，怨恨却没有消耗完，反而在彼此的较量中成倍累积。
我对朋友说，心平则道路平，人若是有一天懂得不自寻烦恼了，那么天下还有什么让人痛苦的事情呢？
弗洛伊德关注的是清除垃圾，只是这垃圾怕是清除不完的，而帕尔斯关心的是不执著的态度。也就是说，只要没有了怨恨，离不离婚，都会变得无可无不可。
我的这位朋友，最后居然一声不吭地与先生和好了，与我说起的时候，她甚至不好意思开口。没什么的，不过她忽然发现，自己仍深爱着先生，离不开他。都说爱能生恨，爱也是能战胜恨的。
先生的外遇怎样了呢，当然还在，只是她选择不去关注了，如此而已。
