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上一篇电影《地心引力》正席卷全球，用它的步步惊梀紧紧地抓着人心。刚刚还在欣赏美轮美奂的太空日出，自嘲调侃地轻松笑谈，顷刻间赖以生存的空间站灰飞烟灭，两个在太空作业的航天员被抛入浩瀚无垠的宇宙，再也不可能获得来自地球的任何援助。因为通信中断，地面控制中心以为他俩也已随空间站“去”了！
舱外服内的氧气也只能维持一两个小时，这是上帝留给他俩仅有的时间。而且，地面模拟训练从未预想过这样的故障模式，所有的经验和知识好像一下子变得毫无用处。灾难就是这样突如其来，让男女主角陷入绝境——与人类社会完全隔绝。
幸好有两个人。
有人在身边陪伴，真好。两个人彼此的安慰会降低孤独感，减少慌乱，并从同伴中获得支持，获得探索的力量和勇气。此外，共同面对，携手前行，也能让人分散恐惧，互为助力。影片中的男主角不失幽默地安慰着女伴，在“生”的渴望驱动下，他们决定用绳子连着彼此，朝着国际空间站移动。
终于靠近了，谁料到女主角却因为绳子的拉力而很难攀附到任何东西。眼看着氧气一点点耗尽，男主角主动放弃了自己，飘向天际——此时，失去了唯一的同伴，女主角陷入更大的绝境。
孤立无援的时候，人很容易放弃。女主角数次的呼叫，没有任何回应。她要活下去，去驾驶国际空间站上的联盟号飞船回地球，不辜负同伴的牺牲。然而，她的身份是任务专家，地面训练的重点在工程维修，对飞船驾驶只有过粗浅的练习。她要如何独自面对？
幸好她的内心一直拥有一种力量，那就是陪伴。
当她打开飞船却无从下手时，内心的声音告诉她看看操作手册，叫她打破所有的知识和经验，迅速重构，找到了解决方案。好不容易启动了飞船却又发现燃料不足时，眼前居然“看到”同伴叩窗莅临，及时给她指点和鼓励，使她想到了备用燃料。当又一次的绝望和沮丧袭来，她几乎都要给自己安排一个葬礼了，眼前又出现了天使般的女儿，微笑悄悄爬上脸庞，看上去温馨又满足，生命的契机又一次到来。她哪里是孤军作战，她时刻都有来自同伴和家人的陪伴，给她力量和智慧，给她信心和希望，使她一步一步穿越困境。
这些来自内心深处的陪伴，心理学上称为积极心理资源。
这些资源可以是具体的，也可以是抽象的；可以是人物，也可以是事件；可以是物品，也可以是场景，还可以是音乐、梦想，以及种种内心的正向体验——反正它就是我们生命力的源泉，孤独时给我们温柔温暖，脆弱时给我们力量勇气，沮丧时给我们慰藉安抚，枯竭时给我们启迪灵感。
人人都有丰富的积极心理资源。悲观的人或许根本不知道自己心底蕴藏着如此神奇的宝藏，时常在抱怨、委屈、愤怒等负性情绪里纠缠，觉得生命好累好辛苦，而内心的宝藏也不得不遗憾地沉睡下去。乐观的人则擅于发现、触摸、唤醒这些散落的资源，且每一次的触摸都带来喜悦和感恩，他们将这些资源好好地珍藏，必要时邀请它们出来，伴自己吃苦、受难，也伴自己欢喜、流连。正是因为自己懂得这些，所以也能拿出来给他人力量。
人生难免起起落落，所以，你可以选择做一个帮助他人的人，正如影片中意外突发时男主角所给予女主角的，温暖又有力量。你也可以做一个内心丰富的人，不管外部环境如何变幻莫测，如影片里的女主角一样，从漫步云端到脚踏实地，一路都拥有最有力的“陪伴”。
中国航天员心理训练主教练 王峻
