为颜值发愁的男孩子们

    大概从上高中开始，团圆饭里的大鱼大肉就不再是弟弟的最爱了。他忌惮脸上的婴儿肥和随时可能重现的小肚腩，开始吃得精细而清淡。弟弟也告别了不洗头就出门的勇气，开始在镜子前研究自己的每一个角度。家里人逗他说他臭美得像个小姑娘，他垂下眼帘做“呵呵”状，却不愿咧一下嘴——他觉得自己嘴唇太厚，笑起来像两根香肠。

    家长们皱起了眉头：难不成，连男孩子也开始为这个看脸的世界发愁了？

    一种“美”出来的病

    与人们普遍的认识不同，为外表而纠结并不是女孩才有的麻烦。根据美国临床心理学家雷蒙德·伦伯格2007年的统计，进食障碍症中男性患者的比例已攀升至四分之一。这种症状通常由过度节食导致，着实算是一种“美”出来的病。

    不过，男孩子在追求理想外形的道路上选择了和女孩们不同的方向。以身材为例，男孩们并不打算变成纸片人，而是渴望长出更多肌肉。科学家指出，男性并不像女性那样关注身材的胖瘦，很多男性明明已经超重，却仍觉得自己简直苗条到了单薄。2014年，美国科学家艾莉森·菲尔德和肯德里克·苏纳维尔等人发现，约18%的青春期男孩担忧自己的身材和体重，其中又有半数的男孩希望拥有更多的肌肉和更少的脂肪，而这种“希望”已经超出了爱美和虚荣的程度：那些想让自己变成肌肉男的小伙子们倾向于滥用生肌药物或参与极端化的训练，而追求苗条的男孩子则更可能因此罹患抑郁症。

    但是，为什么我们很少察觉到男孩子的这些烦恼呢？这大概是因为，在社会意识中，对外形的斤斤计较被视为“娘”的表现，以至于男孩子无法像女孩们那样轻松地表达自己的顾虑。但如果你随便点开哪家购物网站，搜索一下“增肌”和“减肥”，扑面而来的保健品广告就会使你意识到菲尔德们的研究结论绝不是危言耸听。而你并不知道，家里那个年轻的小伙子是不是也成为了这个市场的秘密顾客。

    男孩们与自己的战争

    同女孩们一样，男孩子也会将外界关于理想外形的信息内化为自己的标准。不过，结实的肌肉男形象并非东方文化的产物，而是欧美世界的舶来品。早在1964年，美国风靡一时的《特种部队》兵人玩偶就以其肌肉硬汉的形象赢得了广大青少年的认同，其地位堪称男孩世界里的芭比娃娃。这些人偶与后来流行的种种电玩角色共同呈现了解剖学视角下近乎荒诞的完美身材。再后来，现代媒体和PS技术的发展使人们只需动动手指，就能看到被包装出来的完美面孔与躯体。

    此外，自社会化过程开始，父母和学校就会告诉男孩子们：肥胖是意志软弱和缺乏节制的表现，其背后的逻辑即在于“不完美的外形是种缺憾”。明星八卦和娱乐节目也在有意无意地强调外表缺陷对一个人的影响。韩国整形真人秀节目《Let 美人》在突出整容术神奇效果的同时，无一例外地强调了每期男女主人公因面容缺陷而遭遇的不幸，而在红遍美国的《全美超模大赛》选秀中，超模出身的主持人更是告诉参赛的男选手：“女孩的腰身可以平坦也可以有曲线，但男孩一定要有‘嘣嘣嘣’的腹肌”。这无异于向观众们宣告：男子气概有某种一元化的标准，“八块腹肌”就是其中的标配。流行标准把审美的纬度进行了简单粗暴的切割，也使男孩们与自己的战争变得更为激烈。

    盯住你家的小伙子

    在以自我怀疑与自我塑造为主题的青春期乃至之后的成年早期，追逐时尚都是值得被宽容的，但是滥用药物、过度节食和过于关注外表将使自我完善的战役变得危机四伏。对此，心理学家给父母的建议是：盯住这些小伙子！

    哈佛大学心理学家亚伦·布拉什博士认为，男孩们普遍对袒露心迹存有顾虑，何况这种话题会让别人认为他们流于虚荣或不够阳刚。因此，不要坐等他们主动开口谈论关于外表的困惑，而是要善意地观察他们生活习惯的变化。如果男孩子的体重有明显的增减，或是突然戒掉了某些爱吃的食物，改变了运动或着装的习惯，都意味着他开始关注自己的外表并付诸行动了。此时，不妨主动挑起话题，问问他打算如何经营自己的形象。如果父母能够以分享经验而不是发号施令的姿态去沟通，就可以帮助孩子找到一条健康可行的途径。

    更重要的是，告诉这些心气儿高的小伙子，以健康为代价的光鲜只是表面的，人生中还有很多精彩与颜值无关。