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晒早餐，大概是每日朋友圈里最早开始的主题活动。
每天6点到9点之间，或简或繁的早餐带着热气新鲜出“图”，正好发布在上班族的通勤路上，或是亮相于你在办公桌前坐定、开始享用自己那份早餐的时间。翻着朋友圈，看着张三的油饼豆汁李四的汉堡包薯条，你大概也会响应群众的召唤，拿起手机拍下自己眼前的食物，一起凑个热闹。
绝大多数早餐是带着故事亮相的。
李小忙在券商工作，时不常晒一张丰盛的西式早餐图，咖啡杯压着厚重的卷宗。照片顶上写着“奋斗吧新的一天”，底下带着某豪华酒店的地址定位。券商的新项目多在远离市中心的高新区，李小忙没有社交又缺少休息，早餐时间是他在朋友圈里刷存在感的机会，之后便埋头工作不见了踪影。
王小瘦求学在美国，上课啊打工啊每天起早贪黑的。半年顾不上吃早餐，结果得了胃病。为了敦促自己持续改变，王小瘦开始了一个“健康早餐计划”，每天自己做好中式早餐，挂面或清粥小菜，按时在朋友圈报到，并附烹饪方法，总能收获点赞无数。
黄小成创业在北京，他算不上早餐晒图的死忠粉。五年前的毕业季，他发布了自己在学校食堂的最后一顿早餐，宣告了学生时代的终结。三年前某个跑业务的早晨，他上传了路边买到的鸡蛋灌饼，抱怨北京的物价，交通水泄不通。前些天准备招股书，他晒出了办公室通宵过后的商务早茶，这次，桌边有了热闹的同伴。黄小成的早餐照零零落落，湮没在朋友圈的喧哗里。这些照片的存在只有他自己记得：早餐的变化谱就是他成长的曲线图。
朋友圈是一个围观者的世界，晒图发文的仪式里，早餐本身永远不是焦点。李小忙们的早餐相册是和朋友圈保持联通的窗口，长期缺席聚会的他用这种方式参与社交，图片里的光鲜是自我暗示也是自我塑造。王小瘦们有计划的晒图形成了朋友圈里有规律的期待。黄小成们的偶尔冒泡暗藏着阶段性成长的色彩。早餐是一天的起点，把人生中某些重要的“起点”截屏，意义鲜明而回味无穷。
晒早餐的背后其实是晒姿态，是当事人和围观者的隐形沟通。一杯咖啡一份报纸，给行色匆匆的上班族晒一种从容的心境。一份自制的糕点或是意面，给排队打豆浆买油条的同事晒一份DIY的情调。哪怕只是一碗泡面的早餐，也有晒的价值：给同事和老板晒一股勤奋忘我的冲劲。本是日常所需，却又各有不同，早餐吃什么和怎么吃，便打上了鲜明的个人烙印。
不过，晒出来的早餐也不一定是常态。无论什么样的食物和场景，天天如此也就没有了记录和曝光的心情。拿出来晒的，往往不是日常的人生，而是向往的状态，就好比李小忙的忙里偷闲，王小瘦的持之以恒，黄小成的事业起步拾阶而上。美国哈佛大学心理学家丹·吉尔伯特就曾提醒朋友圈里的旁观者：与其说社交网络透露了博主的真实状况，不如说它折射出博主心目中粉丝们的价值取向。
早餐照和任何一张朋友圈里的照片一样，往往不是写实主义，而是泛着理想色彩，迎合着社交圈的期待，装饰着当事人的自我。正如摄影大师理查德·艾维顿的论断：当情绪或者事实定格为照片，它便不再是事实，而只是观点。所有的照片都很精确，却没有一张是真相。
晒早餐之于当事人，则是匆忙人生的一分存在感，热爱生活的一种高姿态，或是艰苦奋斗中的一点小确幸。无论缘由如何，朋友圈里的早餐风光总是有益无害。围观者凑个热闹，却也不必照单全收。
韩晓晨
