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如今，手机越来越智能，我们对它的依赖度也越来越高，而手机辐射损害身体健康的疑虑，却从未散去。
正在北京大学理论物理（核物理方向）读博士三年级的汤灿也曾一度以为手机辐射会对人身体有害，他晚上睡觉时会让手机远离自己，直到他在大学学了和辐射有关的知识后，打消了这个疑虑。
可以放心使用手机和微波炉
手机辐射和太阳光中的可见光一样属于电磁辐射（又称“电磁波”），汤灿解释道：“一般来说，电磁辐射的波长越小，能量越大，对人的伤害也越大。”而手机辐射的波长是可见光的80多万倍。其中，手机辐射的波长在17厘米～37.5厘米之间（中国移动信号的波长是17厘米或33厘米，中国电信信号的波长大概是37.5cm，中国联通的两者兼有——记者注），而太阳光中的可见光波长为400～760纳米（1纳米=0.0000001厘米）。
美国国家健康研究院的神经系统科学家Nora Volkow博士也曾做过这方面的研究，研究中他使用的是三星手机（Samsung Knack phone），它在人头部的电磁波吸收比值（SAR）峰值低于1瓦特/千克，iPhone 4手机的这一数据是2瓦特/千克。而人在日光浴时，太阳的平均SAR会达到5瓦特/千克。所以，每天生活在日升日落之间的我们，完全没有必要担心手机辐射对身体所造成的危害。
而常常被人们担心有辐射的微波炉，它的波长在1毫米～1米之间，也远远大于可见光波长，所以微波炉的辐射对人身体并没有危害。
汤灿表示，我们所处的空间中到处都弥漫着电磁辐射，包括广播信号也是电磁辐射的一种，电脑屏幕、电视屏幕也会散发出电磁辐射，但是这些电磁辐射的波长均比可见光长，对人身体没有危害。
在问到日后会不会给自己怀孕的老婆买一件防辐射服时，汤灿说：“完全没有必要，我们日常生活中很难接触到对身体有害的电磁辐射。”
谨慎对待X射线和紫外线
我们平时所接触到的电磁辐射中，汤灿说，X射线和紫外线对人身体是有危害的。
目前，X射线被广泛应用于各种成像型安检仪中，比如地铁站、火车站和机场的安检处。对于X射线危害生物的方式，汤灿解释道：“当X射线穿过生物体时，会使生物体内的原子发生电离，释放出高能电子，高能电子有可能会破坏生物的DNA和染色体，从而导致癌变。”
另外，安检处用于进行金属探测的设备，比如安检门和安检人员的手持探测仪等，是通过电流的磁场进行金属探测，汤灿说，这个磁场也是一种电磁辐射，但是波长范围大于可见光。
很多“谈辐射色变”的乘客，甚至拒绝对食物进行安检，认为辐射会“停留”在食物上，从而对身体产生危害。汤灿说，这种担心是没有必要的：“因为包括X射线在内的电磁辐射，并不会停留在任何它穿过的物体中，只会在穿射过程中对穿射体产生危害。而已经做成熟食的肉类食物，因为已经没有生命体征，所以没有了癌变的前提条件。”
X射线的波长在0.001纳米到10纳米之间，而紫外线的波长范围则在10纳米～400纳米之间，汤灿提示说，虽然紫外线的波长范围大于X射线，但是它对人体的伤害也应该引起我们的注意。我们所熟知的电影演员休·杰克曼就曾因为在多年的户外运动中不注重防晒，从而患基底细胞癌（皮肤癌最常见的病因之一）。休·杰克曼曾告诫大家，一定要注重防晒，不要像他一样肆无忌惮地在阳光下暴露。
