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“老师，您说是不是幽默的人会比较受欢迎？那怎样才能变得更幽默呢？”小J进入咨询室刚坐下就迫不及待地问我。
“为什么一开始先问这么一个问题呢？”我没有正面回答他，微笑着反问了一句。
“因为我很关注，想让自己变得更受欢迎一点。”坐在我对面的这个大男生扑闪着一双大眼睛，怯怯地望着我。
“你是觉得自己现在不够受欢迎吗？”我试着让他把关注点从表层的问题转移到自己身上。
“那倒不至于。”他笑着用手搔了搔头，突然显得有点紧张：“老师，我有病，是‘躁狂-抑郁症’，您听说过吗？”
“哦，‘躁郁症’也叫‘双向情感障碍’，我知道的。你是什么时候被诊断的呢？”我很平静地问他。
“初三的时候，都一年多了。所以我总是担心别人会看出来我有问题，会用异样的眼光看我，排斥我。”小J看我的态度，似乎也放松下来。
“嗯嗯，我能理解你的感受。你发病之前有没有发生过什么特别的事情？”我问。
“也没啥……就是感觉无心学习，开始还尝试自己调整，后来觉得自己调整不了了，就去医院看，大夫给的诊断就是这样。”小J说，“我从回国之后状态一直不好。”
原来，小J在小学三年级时跟父母在美国生活了一年多，期间家里添了弟弟……小J说到这儿，表情有些黯淡，“我觉得自从弟弟出生以后，父母对我的关注就少了。在美国上学时，有一次，一个印度籍的同学欺负我，我回来跟我妈说了，她觉得不是大事儿，根本没在意。”小J的语调里透着委屈。
“去了美国，本来就有很多地方需要适应，也需要父母的支持和帮助，但这个时候弟弟出生了，父母的关注点更多地放在了弟弟身上，这让你觉得很失落，也很无助。是这样吗？”我复述了小J说的内容。
小J似乎感到我能够理解他，他点点头接着说：“其实之前父母对我的期待是挺高的，我妈妈是大学的教授，爸爸是一家公司的副总裁，他们都很要强，也很优秀。出国前我的状态还都不错，学习也挺好的，但从美国回来以后，我就不太能融入到班级生活之中，学习也越来越吃力。父母对我很失望，我爸甚至会骂我‘怎么就养了你这么个笨蛋’。这句话挺刺激我的，我也读出了他语气中那种对我的绝望，心里特别难受。”
到了初三，小J根本学不下去了，整体状态失控。去医院后，诊断为“躁郁症”，到现在还一直在服药。讲到这里，小J长长地舒了一口气。
“小J，听你说了这么多，我突然有种特别的感觉，但我也有点担心，怕说出来你有压力。”我把自己的顾虑真诚地告诉了小J。
“没事，老师，您说吧。”小J冲我笑笑。
“我感觉你的病似乎是你对抗父母的武器……仿佛你并不想让自己好起来。”我如实说。
小J听完很兴奋，也有点惊讶地问我：“老师，您怎么知道的？我有时候也会这样想，我的确不想治好。”
“为什么呢？”我问他。
“我也说不清，生病之后，我的确会轻松自由一些。我积极配合治疗，但也舍不得这份轻松和自由。”小J说。
“小J，谢谢你的坦率和诚实。”我很认真地对他说。
“老师，其实您能理解我……我觉得这种想法其实挺坏的，跟您说完我自己轻松了很多。”小J灿烂地一笑。
“真实感受没有什么坏不坏的。父母对你期望很高，给你压力那么大，你拼命想让他们满意，依然没有做到。而生病就成了反抗的最合理借口和最有力的武器。因为生病了，谁也拿你没办法，也不能继续强求你做到多好，所以你感到轻松自由，如果换成我，我也不想好起来。”我笑着对他说。
小J也笑了：“是呀，我爸妈都是外地人，靠自己的努力打拼留在北京。他们就总说不好好学习就没有出路，可是无论我多努力，就是学不好。所以有时候我还是挺挣扎的，我不停地告诉自己‘不许这样’‘不许那样’，但似乎没啥效果。跟医生说了，医生说我又多了强迫的症状，又加了点儿药。”
“听你说这些，我感觉你心里就像住着两个人，一个像家长，不停地给自己提要求，也不停地批评你什么地方做得不对；一个像孩子，向往自由快乐。这两个人整天打架，当心里的家长占上风时，你就会学着父母的样子鞭策自己；当心里的小孩占上风时，你就会想方设法地偷点小懒，让自己舒服一点。”我试着用画面式的语言让他看清自己的内在。
“没错没错，就是这样。”小J激动地说，“老师，每次那个心里的小孩占上风的时候，也就是我稍微快乐、舒服一点的时候，我心里就充满了愧疚和自责。听您说完这些，我突然想到偶尔让内心的孩子放松一下，甚至放纵一下也挺好的，这么一想觉得真开心！”
“小J，你的领悟力好棒！你的情绪感染了我，我现在都觉得心里亮起来了。”我也开心地跟他反馈。
接下来的咨询中，我们继续讨论了如何才能更好地接纳自己，找到自己的成长力量，小J进步很大，症状也有了一定的缓解。我们也讨论了成长和改变是一个特别不容易的过程，不可能一蹴而就，我也嘱咐小J不能依照自己的主观感受就随便停药，一定要遵医嘱调整药物。
咨询师感悟：
小J的案例生动地为我们呈现了个体的症状背后所埋藏的情绪。症状往往代表了一些没有被满足的心理需求，当我们看到了这些需求的存在，并愿意接纳自己真实的愿望，积压在内心的情绪能量就会得到释放，症状得到缓解。
但是，对于小J来说，他自己内心的改变只是一个方面，还有很多现实的困难和问题，比如父母给他带来的压力，等等。我也邀请过小J的爸爸介入咨询，告诉他孩子的症状和一些表现其实也是他呼救的一种方式，小J的爸爸很受触动，也表示愿意尝试做出改变来帮助孩子。
每个人都是自己生命问题的专家，而爱则是一切问题最好的答案。只要小J和他的家人们都愿意用爱来回应彼此，就一定可以收获幸福和温馨的生活！
