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在一期主题为“味道”的《朗读者》中，香港知名情感作家张小娴为大家朗读了她的一篇文章《爱情的餐桌》。这篇文章讲的不光是菜的味道、酒的味道，更是爱情的味道。张小娴是一个对味道敏感的人，她说：“饮食男女离不开餐桌，约会要吃饭，分手要吃散伙饭。爱一个人就是和他一起吃很多顿饭，到归于平淡时吃最后一顿饭。”
节目如此评价嘉宾张小娴：“她的文字细腻而多情，像琴弦叮叮咚咚的弹唱，把爱情的道理讲给许许多多少女听。她的价值观也滋养了一群又一群人的心灵，用笔尖描绘了各种各样的风花秋月，恨离愁伤。她是世界华人的爱情知己。”
近日，张小娴携新作《请至少爱一个像男人的男人》在北京举办读者见面会。这本书收录了50篇散文，一改以往温和的笔风，用犀利的文字，谈恋爱、谈失恋、谈单身、谈婚姻、谈成长，寄语读者活出最优秀的自己：“请你一定成为一个对的人，当你对了，那个对的人自会款款而来。”
在新书里，她敏锐地捕捉到大众爱情观的变化：当下的爱情变得急速，不再像《从前慢》里说的“一生只够爱一人”；现代的男女关系有更多的可能性，是等待灵魂伴侣还是选个人搭伙过日子，怎样择一城、择一人终老；现代女性更为独立，爱情或者婚姻不再是必需品……张小娴认为：“爱情是最需要温柔与耐心的。从美丽的开端到百转千回的过程再到结局，这也是一个完善自己的过程。”
书名《请至少爱一个像男人的男人》，出自书中的独立一篇。张小娴在书里写道:“不要只爱一个好人，不要只爱一个优秀的男人，不要只爱一个有才华的男人，不要只爱一个有趣的男人，不要只爱一个条件很好的男人，不要只爱一个肯迁就你的男人，也不要只爱一个爱你和疼你的男人，请你一定爱一个有担当的男人。”这种担当是因人而异的，在她心目中，有担当就是勇敢、有责任心。
金庸先生说：“关于爱情，你应该问张小娴。”张小娴被奉为“爱情导师”，许多人都曾抄过她书里的金句，但在张小娴心里，自己从来就不是爱情导师，爱情唯一的导师即是爱情本身。
从1995年至今，张小娴写了20多年的爱情，仍然不敢说自己看透了爱情，“没有一个人敢说自己对爱情大彻大悟”。“我们人生就是要求一个被爱的感觉，但爱的过程不光是懂得被爱，也是懂得去付出、去爱人。这个功课是不容易的，我一生都在学习。”张小娴的粉丝年龄跨度上至“60后”，下至“00后”，她笑称要与读者一起成长。
张小娴并非很早就接触爱情，中学时她读的是女校，不许学生恋爱，要求留齐耳短发、穿长衫长裙，校门口不曾出现男生等着放学的情景。可能是受从小听情歌、看电影的影响，张小娴对人性和感情特别敏感并满怀好奇，她觉得人与人之间的情感是几千年来的永恒话题，永远也写不腻。
“只要拥有一颗善感的心，到处都是灵感”。除了自己的情感经历，张小娴的创作灵感还来自于看书、旅行、倾听他人的故事。她称自己心里至今住着一个孩子，对这世界永远充满好奇。从专栏文章到博客，从微博到微信公众号，从140字到长文章再到评论留言，张小娴一直在尝试不同的方式去开拓视野，表达自己对生活、对感情的感悟。“不同的媒介有不同的规范，每一个框框都给我一种新的刺激、新的创作灵感。”
“慢慢成长，学着领悟，从爱爱情到爱自己”，这是书里的一个主题。张小娴21岁就独自买房，经济独立让她可以更纯粹地寻找真爱。在她看来，爱和安全感不是来自另外一个人，而是通过自己的努力来创造和收获。“我们要常常反问自己，有没有朝着让自己变得优秀去努力。当你足够优秀的时候，爱情自然会来到你的身边。”
“爱情并不是人生唯一的追寻，它只是最烂漫的追寻而已。”张小娴觉得爱情是一种人生的恩赐，当爱情缺席，我们要学习过好一个人的生活。无论男女，都不要放弃努力，要像一直更新的手机一般，成为更好版本的自己。
