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上一篇1. 奶粉和鲜奶的选择有年龄划分
针对一岁以下，尤其六个月以前的小孩，喝鲜奶的风险是非常高的，母乳是最好的选择；当实在不能喂母乳的时候，也不建议喝鲜奶，而应该选择针对婴儿配制的营养更加均衡和全面的配方奶粉。
2. 奶粉中的营养成分应当适量
营养讲究的是适当，不是越多越好。就像我们一直在强调在配方粉中加入适宜水平的DHA、ARA。我们曾经做过一个科学研究，给宝宝摄入不同含量的DHA，并没有发现DHA添加量越多越好的现象。对于另一些营养素，比如矿物质，吃得太多反而会带来一些危害。所以任何的营养素都要强调一个适当的水平。
3. 宝宝是否需要更换不同奶粉，需要视情况而定
如果宝宝使用一款产品没有任何异常，原则上没必要更换配方奶粉，因为正规厂家设计的配方粉都符合国标，理论上可以满足宝宝正常生长发育的基本需求。不同的奶粉在设计上会有不同的理念和不同的功能成分，好的配方粉是基于严谨的科学研究来研发的。有些宝宝可能会出现牛奶蛋白过敏等不适的情况，这说明原来的配方粉不适合他，就要更换防过敏的配方乳粉。
4. 宝宝出现吐奶、吃奶粉上火、对奶制品过敏等问题，应及时寻求医生建议
宝宝有任何异常，都应该尽快跟专业的医务人员沟通，不建议妈妈自己根据经验去处理。因为对于小宝宝而言，这是他生长发育非常快的阶段，所以有任何不适，妈妈都应该对宝宝的异常反应给予重视，以专业医生的意见为指导。
5. 冲调好的奶粉不建议长时间放置
配方粉的营养是非常丰富的，因此也同样是细菌生长的良好的培养基。所以冲调好的配方奶是非常容易变质的。因此不仅不建议隔夜，而且不建议冲好了之后持续放置。正确的做法是即冲即饮。如果因为宝宝喝不完又不想浪费，那也应该放在4℃的冰箱里，而且放置的时间也要严格控制。
6. 建议宝宝断奶后坚持摄入乳制品
世界卫生组织建议母乳喂养到两岁以上，然后自然离乳，不强行给宝宝断奶。而不喂母乳还是不喂乳制品，其实是两个概念。如果断奶是指不喂母乳，这就要根据妈妈和宝宝的实际情况来判断。通常母乳喂养越久越好，但如果有条件限制，就要根据具体的情况来决定断奶时间。但是断奶不意味着完全不摄入乳制品，对于宝宝来说，即使不喝母乳，仍然建议他们每天摄入乳制品。
7. 冲调奶粉使用的水不需要额外含有矿物质
配方粉在设计的过程中充分考虑了宝宝矿物质的需要，因此在冲奶粉的过程中，不需要水中额外再含有这样的矿物质，因此用水源安全、干净、卫生的纯净水来冲调配方粉即可。
8. 冲调奶粉的水温以40℃左右为宜
关于奶粉的正确冲调温度，可以参考产品包装上的标识。一般是40℃左右，稍微高于体感温度。如果水温太高，对奶粉里的一些营养物质有一定的影响。通常妈妈们不需要考虑通过沸水进行杀菌，如果开封一个月内的奶粉储存良好，里面微生物的数量就可以保持在比较低的范围，做到即冲即饮即可，不用担心40℃的水温不能消毒。建议用适当的温度进行冲调，保证奶粉的营养。
知识点由美赞臣婴幼儿营养品研发中心（中国）营养科学部李昕睿博士提供
（中山大学 白雪原 中国人民大学 周丽丹）
