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2019年04月04日 星期四
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被迟早要面对的临终清单惊醒

谭洪岗  来源:中国青年报  ( 2019年04月04日   04 版)

    内心深处恐惧死亡,却又一直拼命躲闪不去面对,那样不一致又内心纠结的活法,只会为自己增添心灵的负担。开始无惧地直面死亡,看清什么必将舍弃,什么可以长存,反而容易安下心来,从容前行。

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    前两天有好友在微信里哭诉,心爱的1岁小猫,那一天没有预兆,忽然死去。她难过到影响工作,也很自责。在小猫活着的时候,没有好好宠爱它,没有多花点时间跟它玩。

    所有人都会经历生死无常。很多人会对亲朋好友的离世,痛感来不及好好道别,后悔在对方生前没有足够珍惜、没有好好相处,留下许多遗憾……甚至在对方过世若干年后,回想起来,仍会落泪,仍在盼望:他如果不死,该有多好!

    倘若,当那位亲友在世的时候,好好道过别,你是否就能安心接受对方的离去?让我们看一段真实经历。

    日本纪录片《临终笔记》里,男主角砂田69岁,在例行体检中查出癌症晚期。他67岁退休,之前做过43年一板一眼的职场人。砂田习惯了凡事安排得有条有理,得知自己这一生的时光已经不多之后,也把最后一段旅程,当成最后一个项目对待,列出了走之前要完成的事项。从拜访神父,陪小孙女玩,到走之前要向相伴几十年的妻子第一次说出“我爱你”……一一列在要完成的清单上。

    砂田本人认真准备和面对死亡,家人之间也有了充分交流的机会。他和90多岁的老母亲直接谈到对自己葬礼的设想和安排。这部纪录片,也正是砂田的小女儿(此片导演)为他和家人留下的实录。

    然而在陪伴亲人最后一段旅程时,仍免不了多次泪奔。半年光景,砂田病重入院,他虚弱地向长子交代:不要让你妈妈去处理那些太困难的事情……长子在病床前含泪答应,他自己去给参加葬礼的亲友们一一打电话。

    砂田的临终清单里,有对家人的叮嘱:儿女们要照顾妈妈;老妻还有二三十年可活,要做好财务计划……相依大半生,他和妻子曾经无数次争吵,关系并不好,然而,无论以往有过多少遗憾不满,临到要离开这个世界时,双方都感到了心中对彼此的深爱。

    如果尽早连接到内心深处的爱,活在其中,你会不会尽你所能,放下所有的无关紧要的细节,放下评判心、放下不切实际的期望和对人对己的苛责苛求,每一天都尽心尽力去善待每位亲友,也善待自己?

    来不及告别的仓促感和悲痛悔恨,很大一部分其实来自——我们不敢去面对死亡,大家都忙忙碌碌投入日常琐事,假装死亡不存在,或者离自己和家人还很遥远。这里有一份隐含的渴望:内心深处,我们向往不变的安稳。希望相爱的家人好友,一直在身边,不会离去。彼此可以带着爱,长相守,没有悲伤失落,没有生离死别。

    这里也有一份恐惧与自欺——不去面对死亡,好像就安全了。直到某位亲友的死讯突然传来,立刻撕掉了那层错觉。

    被迟早要面对的事实惊醒或唤醒,这本身可以成为新的活法的开启。电影里的砂田认真准备,提前一一与家人告别,甚至用诗意的语言告诉小孙女:他会化作星星,在天上看着她们。

    如果你为他的认真与用心所感动,从现在起,就可以认真而用心地度过每一刻。我们真正需要的,从来不限于某种固定的告别形式,而是扎实地活过、用心经历过,可以尽情流泪,也可以发自内心地欢笑。感受敏锐而丰富,心灵开放而坦荡。

    内心深处恐惧死亡,却又一直拼命躲闪不去面对,这种不一致和纠结,只会为自己增添负担。直面死亡,看清什么必将舍弃,什么可以长存,反而容易安下心来,从容前行。

    身体有它的使用期限,如同每一种关系,无法期待天长地久。然而,每一刻、每一天的用心,认真对待所有人与事,给出爱,这样的活法,却可以让每个寻常的日子开始熠熠生辉。爱的流动带来心灵的丰润与鲜活。若你尽你所能,元气充沛、酣畅淋漓地活过了,尽心善待了所有人,那么,无论是谁、何时离开这个世界,有没有做出当面或口头的告别,都可以了无遗憾。

谭洪岗 来源:中国青年报

2019年04月04日 04 版

清明 来不及告别
把深藏心底的话说出口,现在就说
倾诉之后,温暖和安全感渐渐升起
不接受世界上最残酷的错过
被迟早要面对的临终清单惊醒
也许永远不回来,也许明天回来