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开篇的话
今天，《中国青年报》的中学生版跟大家见面了。
提到中学生，人们会想到青春、阳光、朝气。当然，中学生也会有成长的烦恼、青春期的纠结和十几岁孩子特有的悲伤。
我们希望中学生朋友把这里当作自己青春期倾诉的阵地：你们可以把烦恼倒入“树洞”，你们可以把小心思贴上“表白墙”，你们可以秀一下流行在中学里的“同好”，你们可以把你们对教育对学校的问题抛给“师说”。
来一起讨论与青春和成长有关的所有话题吧。这里没有高高在上的说教、没有板起面孔的批评，有的是大朋友与小朋友的坦诚交流。
你们很快就会长大，你们将把青春期留在这里，而我们始终与青春同行。
zhongxueshengzqb@126.com，我们在这里等你们。
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1月1日凌晨零点，初二学生陆璐第一个在同学群里发出了“新年好”，瞬间，新年祝福、白天新年联欢会时的照片、千奇百怪的表情包一下子涌了出来。陆璐班里有45名同学，她数了一下，零点还没有睡的超过了30个。一位同学说：“大家还都在写作业吗？平时咱们熬夜写作业是写到第二天，今天可是要写到第二年了，还好，今年有跨年晚会陪伴。”
正如这位同学所说，熬夜写作业对于十几岁的中学生来说并不是新鲜事。
“同学们几乎都有熬夜写作业的经历，我们班最牛的学霸还有凌晨4点睡的经历。”陆璐说。
学生学业负担重是一个老话题，与学生作业负担相关的报道也经常见诸媒体。近些年，全国各地教育部门几乎每年都会出台减负举措，其中控制作业量几乎是所有举措中的“标配”，仅以2018年年末由教育部等9部门联合印发的，号称史上最严减负令的《中小学生减负措施》为例，政策中非常明确地提出了要严控“书面作业总量”：小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。
该政策共提出了30条具体的减负措施，因此该项措施也被坊间称为“减负30条”。政策越来越严，举措也足够具体，但现实是，每天熬夜埋头写作业的中学生仍然大有人在。
被作业侵占了的睡眠时间
2019年最后一天，陆璐所在的中学开完联欢会便开始了元旦假期。陆璐没有安排任何娱乐活动，干脆睡了一个下午。
陆璐算了算，10月-12月自己晚上12点之前睡觉的天数超不过10天。“我一开始特别郁闷，觉得自己可能是太差了，写作业怎么能那么慢”。
陆璐自己设计了一个小问卷，然后在几个熟人群里发给了跟自己年龄相仿的同学。“我想看看大家是不是都像我这样无法实现睡眠自由”。
最终，陆璐收回了41份问卷，其中有10份来自即将升入中学的六年级小学生，剩下的31份来自中学。
无论从抽样方式还是抽样数量上来看，这份调查都算不上很科学，但是陆璐在发放问卷的同时也进行了简单的访谈，再加上填答问卷的基本都是年龄相仿的“熟人”，使得这份微型调查拥有了很强的针对性和可描述性——这41个孩子好像组成了一个班级，他们的填答似乎还原出了一个班级学生的学习状态。
在陆璐的调查中，每天写作业平均时长2-3个小时的占34.2%，3-4个小时的占22.0%，4个小时以上的占14.6%，也就是说接受调查的学生中有70.8%平均每晚写作业的时间超过两个小时，其中写作业时长超过3个小时的比例为36.6%，如果仅看中学生，则平均每晚写作业时长超过3个小时的比例达到了41.9%。
陆璐所调查的这部分学生写作业时长超过“减负30条”所规定的“三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟”标准。
我国学生睡眠不足问题确实依然存在。不久前，教育部基础教育质量监测中心发布了《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》，权威的监测结果显示我国四年级学生睡眠时间达10个小时及以上的比例为22.2%，八年级学生睡眠时间达9个小时及以上的比例为19.4%。
这个权威的监测数据在一定程度上印证了陆璐的调查。如果八年级的初中生要睡够9个小时，每晚至少要在9点-10点之间上床睡觉。陆璐的调查显示，能在晚上10点之前睡觉的仅有17.1%。
安珊与陆璐同校、同年级、同社团。在回答“你平时几点睡觉”时，她的答案是12点以后。陆璐和安珊所在的社团几天前有一场演出，演出前化妆时，两个十几岁的小姑娘同时犯了难——黑眼圈怎么遮也遮不住。
高强度机械训练延长了“婴儿期”
中学生作业确实多。
陆璐拿出了自己的记事本，随手翻到两周前的那个周末，记事本上共记录了8科共15项作业，其中“大块头”的作业有作文、读后感、完成两套卷子等，最简单的作业是背单词。看着这么多作业，陆璐在同学群里写了这样的话：“有没有一起熬通宵写作业的？听说熬夜会变傻……”
学校为什么会留这么多作业？
“当前政策变动过于频繁是老师留作业过多的一个原因。”北京市某知名学校初中语文教研组组长董老师说，很多一线教师总在适应改革，在摸索中前行，很难形成系统的和有效的作业设计。学科分类过细也会导致一些重复性作业的出现，再加上社会上和学校中还是过于关注分数，“而重复训练和高强度训练提分效果明显，因而深受追捧”。
陆璐的微型调查也印证了董老师的观点。一位初一女生在问卷中这样写道：“抄写的作业太多了，每次最少得抄一个小时，抄《西游记》、抄《朝花夕拾》，啥目的呀！！！”另一位同学写道：“真的太多了！每个老师都说自己的不多，一共8科呢，加起来真的无法形容……”
不久前的一次家庭教育论坛上，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授沈奕斐说，小学阶段，多花时间多背几遍、多重复、多刷题就能拿到更好的成绩。到了中学还使用高强度、重复训练的方法对孩子的发展非常不利，“所以你会看到有些小学成绩很好，到了初中学习成绩就下来了。”
“这样的方法不利于孩子独立意识的培养和自我管理能力的培养。学生容易习惯于被安排，而忽视了对自我的思考和人生规划，延长了孩子们的‘婴儿期’，导致孩子们长期无法自立，更谈不上多元思考和审辨思维，更严重的情况会导致孩子不懂得学习和奋斗的意义，人生漫无目的。”董老师说。
改革效果在教育链条最终端显现还需时间
不过中学生每天要做的作业并不仅是学校作业。
一位初二男生在调查问卷上这样写：只有学校作业还好应付，但校外辅导的内容真不少。
安珊跟这位男同学有同感。
自从进入初二以来，安珊明显感到学业难度加大，几次考试成绩都不太理想。安珊的妈妈开始给她请家教，语数外再加物理和生物，“平时两个晚上再加上周末三门课，老师每次讲两个小时，如果是周一到周五，老师上完课就已经晚上8点了，再加上学校作业，我几乎每天都熬夜。”安珊说。
一定要补课吗？
孩子们的回答是否定的，但是不少家长的回答却是肯定的。
如果所有孩子都不上课外班、所有学校都减负、所有孩子都健康快乐成长，这应该是每一个家长都愿意接受的选择。但现在出现了“剧场效应”：一个孩子抢跑了，其他家长为了自己孩子不落后，也只能抢跑提前学。而“抢跑者”也不是漫无目的，有课外的“抢跑”就一定有校内的“掐尖”。
无论是老师留的作业还是家长强加的作业，最终的承受者都是十几岁的中学生。2019年最后那天下午，昏睡了3个小时的陆璐突然惊醒，迷迷糊糊说了一句：“我再睡下去一定会完蛋的。”
陆璐调出那份有41个同龄人填答的问卷，在其他人“吐槽”的位置上她写上的是：作业！作业！
这几年随着国家推进义务教育均衡发展，现在全国各地县域之间校际差距已经明显缩小了，再加上入学政策改革的不断深入，义务教育阶段“掐尖”“择校”等乱象已经在很大程度上得到缓解。
不过，改革的效果最终在教育链条的最终端——中学生身上显现出来还需要一定时间，家长们的观念也需要慢慢转变。
“对我们一线教师来说，现在最需要管理部门组织基层师生进行深度调研，制定符合各地实情的改革措施，从教材编排、学校考核、教师培训、家长学校等层面进行配套改革，还要保证政策的稳定性，尤其是各学科均要降难度，不能有的降有的不降，学的时候降，考的时候不降，还要加强学科之间的整合。”董老师说。
（文中未成年人均为化名）
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微访谈
初二男生：平时写作业时长3-4个小时，睡觉时间晚上11-12点，作业太多了……
初二女生：平时写作业时长3-4个小时，睡觉时间晚上11-12点，真的太多了！每个老师都说自己的不多，一共8科呢，加起来真的无法形容。
初二女生：平时写作业时长3-4个小时，睡觉时间晚上11-12点，机械性的背默作业很多。
小学六年级女生：平时写作业时长<1个小时，睡觉时间晚上9-10点，目前我是小学生，作业不多！估计到了初中作业量会翻倍吧！
初一女生：平时写作业时长4小时以上，睡觉时间晚上11-12点，语文抄写的作业太多了，每次最少得抄1个小时，抄《西游记》、抄《朝花夕拾》啥目的呀！！！
初二女生：平时写作业时长3-4个小时，睡觉时间晚上11-12点，作业！作业！
中青报·中青网记者 樊未晨整理
中青报·中青网记者 樊未晨
