别用一把尺子丈量所有孩子

　　职校生心理健康状况，不仅关乎个人成长成才与职业发展，也关系职业教育育人质量和人力资源开发成效。近期，我们采访了中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家、教育部全国学生心理健康工作咨询委员会副主任俞国良。以下是访谈实录。

　　中青报·中青网：当下职校生整体心理健康状态呈现哪些特点？近年来有何趋势？

　　俞国良：与普高生、本科生相比，职校生特征鲜明：情绪外放、自信偏弱、适应性强、学业焦虑低、职业迷茫突出。他们没有高强度的升学压力，情绪更少向内压抑，人际冲突、冲动情绪更外露；但受社会刻板印象影响，对学历身份有羞耻感，缺乏长远规划，职业认知模糊，陷入“想努力、无方向”的内耗。部分学生规则意识薄弱，网络依赖、碎片化情绪宣泄更突出。

　　近三年职校生心理状态呈现明显向好的发展趋势。极端消极心理问题占比下降，情绪更松弛，抗压韧性有所提升；心理诉求从“自卑焦虑”转向自我成长、职业认同、人际自信。随着政策红利释放，更多职校生认可“一技之长”的价值。整体而言，职校生不是心理问题高发群体，而是需要被看见、肯定和正向引导的群体，其痛点更多源于社会偏见和成长赋能缺失。

　　中青报·中青网：不少职校生背负“学业失败者”的标签，这种社会偏见会长期对学生的自尊心、自我认同感以及成长心态造成哪些深层影响？

　　俞国良：“学业失败者”是隐形的心理枷锁。研究发现，相当部分职校生存在自卑心理，且随年级升高增加。社会偏见像一面扭曲的哈哈镜，让他们频繁陷入“向上比较”的漩涡，产生“我不如别人”的自卑感与羞耻感。这种低自尊一旦固化，即便他们技能出众，内心也永远觉得自己“低人一等”。

　　当“失败者”的标签被反复强化，他们就会启动心理防御机制，将外界的歧视转化为“自我实现预言”，真的活成了别人口中那个样子。更令人担忧的是，为对抗痛苦，部分学生会走向“逆反性认同”：既然你们认为我不行，我干脆以摆烂、叛逆为荣。偏见与思维定势让学生坚信“我不是读书的料”。他们不敢试错，害怕努力后依然失败，从而印证外界的看法。

　　我想说，打破这道心理枷锁，不能只靠几位心理老师，更需要全社会重构评价体系：让每个孩子相信，赛道不同，人生同样可以出彩。职业教育，不是失败的收容所，而是另一种成功的起跑线。

　　中青报·中青网：职校生怎么看学校心理健康教育？短视频、社交网络等新媒体会对学生的情绪状态、心理认知产生哪些影响？如何借力新媒体平台，创新职校心理健康教育的形式和内容？

　　俞国良：我曾对高职院校14912名学生进行调查，结果表明，近三成学生对心理咨询与心理健康课程、心理健康教育形式的多样性、获取心理健康服务的自主性等满意度较低。结合长期调研来看，当代职校生对学校心理健康教育持基本认可但挑剔的态度。

　　新媒体是“双刃剑”。正向看，新媒体能拓宽视野，碎片化的心理科普、情绪疏导内容，能快速帮助他们缓解学业、人际压力。负面影响更为突出，算法推送容易让学生陷入同质化、娱乐化信息茧房，碎片化内容消解深度思考能力。同时，网络攀比、负面舆情、流量焦虑等问题，容易诱发自卑、浮躁、焦虑等情绪。

　　借力新媒体创新职校心理教育，要顺势而为、扬长避短。内容上，围绕学业、实习、就业、人际关系等困惑，做短、精、趣的原创科普，用案例、情景剧、答疑短视频代替生硬说教。形式上，搭建校园新媒体心理阵地，开设线上树洞、心理测评、云端答疑，结合直播、话题打卡、心理挑战赛，让心理健康教育融入日常。

　　中青报·中青网：大众有一种认知：职校生的文化课学习能力相对薄弱，但生活自理能力、社交能力、实践动手能力更突出。您的研究是否支撑这一观点？我们该如何科学引导职校生看见、发掘自身优势？

　　俞国良：这一认知“对了一半，错了一半”。对的是现象描述，错的是因果归因。确实，职校生的文化课学习相对弱势，但“生活自理能力、社交能力、实践动手能力更突出”，并不是因为职校生“天生适合动手”或“文化不行就练技能”。更深层的原因是：当一套评价体系长期用单一标尺衡量所有人时，那些在另一套能力坐标中发光的孩子，自然会被前者“淘汰”到后者里去。这不是能力高低，而是赛道不同，更是长期适配性差异导致的结果。

　　我和课题组对82所中职学校62632名学生的研究发现，相比偏重理论思辨的学习模式，职校生具象感知、动手实践、落地执行的能力更为突出。其他调查也显示，80%的职校生能在职业技能考核中达到合格水平；他们在专业课程上的兴趣度远高于文化课。这说明他们不是“学不会”，而是“用不一样的方式学得会”。

　　引导职校生看见并发掘自身优势？第一，换尺子。我们不能只用“文化课分数”这一把尺子量所有人。第二，给舞台。让学生在真实项目中承担角色、解决问题，优势自然会浮现。第三，讲故事。每个职校生都需要一个“我能行”的故事版本。当他们从“我是被淘汰的”转变为“我是被选中的”，自我效能感才能真正建立起来。

　　职业教育不是为了给“失败者”一个去处，而是给“不同天赋者”一条出路。教育者要做的，就是帮他们看见并把握那条路上“风景独好”的时候。

　　中青报·中青网：对于怀揣技能梦想的职校生，学校如何依托工匠精神教育，筑牢学生的心理根基？如何让学生在掌握技能、收获成长的过程中积累成就感，重塑自信心？

　　俞国良：很多职校生进校时，眼里有光，但心里有“伤”。因为他们大多是应试赛道上的“失意者”，自我效能感偏低。工匠精神恰恰是一剂对症的“心理良药”。职业院校应把工匠精神转化为心理育人的三个支点。

　　支点一：用“极致重复”对抗“习得性无助”。工匠精神的核心是“把一件事做透”。可引入“微认证”体系，把一个复杂技能拆解成几十个可观测的“微动作”。比如焊接一个完美焊点、调试一行精准代码。每完成一个微目标，学生就能获得即时正向反馈。

　　支点二：用“师徒共情”替代“单向说教”。现在推行“双导师制”，除了技能师傅，还有心理成长导师。师傅不只教手法，更讲自己当年“废掉三百个零件”的故事。这种“脆弱性分享”让学生明白：失误不是耻辱，而是匠人的“必修学分”。

　　支点三：用“价值连接”唤醒“存在意义”。当学生走进大国重器生产一线，他们亲手加工的零件被安装在高铁或航天设备上。那一刻，他们不再是“流水线上的螺丝钉”，而是“国家硬实力的参与者”。这种社会认同，会转化为深层的自尊自信。

　　职校生的自信，不是“夸”出来的，而是“干”出来的。当技能从“手中活”变成“心头爱”，再从“心头爱”升维为“家国责”，心理根基自然就稳了。

　　中青报·中青网：职校的心理健康课程和教学应该如何与时俱进？

　　俞国良：职校心理健康教学正从“有没有”转向“好不好”。这不是量变，是质变。职校生处于心理“断乳期”，叠加学业挫败、自我价值感偏低等现实困境，心理需求更集中迫切，沿用传统叙事无异于刻舟求剑。

　　如何与时俱进？我认为要抓好三个“新”。一是内容新。将“抗逆力”“生命意义感”“数字素养与心理健康”纳入课程模块，教会学生在信息过载中守护内心秩序，在技能训练中体验“幸福”与职业尊严。二是形式新。把心理健康融入实训车间、顶岗实习和宿舍生活，用年轻人喜闻乐见的方式做“轻干预、暖陪伴”。三是评价新。不唯量表分数论英雄，将“心理韧性成长轨迹”和“主动求助意识提升”作为更核心的观察维度。

　　推进职校心理健康教育，关键是改变“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现状，在三处着力：一是师资赋能，为心理教师提供持续的专业成长支持，为全员全程全方位心理育人创造条件；二是预警闭环，建立“筛查-预警-干预-转介-追踪”全链条，尤其要打通与精神卫生机构的绿色通道；三是生态重塑，将心理健康列为校长工程，让班主任、专业课教师、企业师傅都成为学生心理安全的“哨兵”。

　　归根结底，职校心理健康教育要让学生不仅“有技能、能就业”，更“有心理资本、心理素质”。这样的职业教育才是为生命奠基，才是职业发展和人生成长的“摇篮”。