未知的恐惧
总会被无限放大

    “焦虑帖”获得高关注的原因是方方面面的。比如，群体智慧理论讲到，当个体独立思考与决断时，往往更理智、积极；但在群体中，个体反而更容易盲从。因此，正面情绪的建立需要一个过程，而负面情绪却容易病毒式扩散。

    我们看到，不论是食品安全、空气质量，还是生活成本、个人健康，每一个带有负面感受的“焦虑帖”都能在网络上得到广泛关注和大面积传播。而这种放大，甚至远远超过那些“正能量”的影响力。

    对生活在各种压力下的大多数人来说，“焦虑帖”给我们积压已久的情绪提供了一个安全的发泄通道。在这种发泄中，个体也在寻找着被认同的归属感——不管现实情况如何，至少在情绪这个层面上，每个热衷“焦虑帖”的人都找到了“我不是一个人”、“我属于大多数”的安全感。

    心理学的归因理论可以很好地解释这种发泄式的焦虑。这一理论认为，个体在归因过程中，对有自我卷入的事情的解释，带有明显的自我价值保护倾向，即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜。研究表明，遇到愉快或成功的事，进行内归因能增强自信，有利于心理健康；遇到不愉快的事，外归因则能缓解压力。

    也就是说，在遇到生活中那些我们无力改变的现实问题时，抱怨、焦虑、不满、愤怒等方式可以有效地缓解压力，确立自我价值。

    但从另一方面来说，我们当然不能每天都生活在这些负面情绪里怨天尤人。“焦虑帖”就像恐怖片，让人感到恐惧的并不是可怕的场面，而是感觉得到危险就在附近，却不知道它到底在哪里、什么时候发生——未知的恐惧总会被无限放大。

    “月薪×万才敢恋爱”、“退休前准备××万才能养老”、“育儿成本最低××万”等在网络上屡屡引发热议的“焦虑帖”，也呈现出另外一个事实：当我们面对扑朔迷离的未来时，总是需要借助一些确定的东西来使自己安稳下来。在面对不确定时，人们往往更容易不知所措，相比之下，明确的、具体的、量化的生活，即便看起来遥不可及，但也会成为我们不断努力的动力。