作为青春期孩子的母亲 我犯了很多错

青春热线编辑：

    你好！

    我的儿子16岁了，3年前我跟他爸离婚了。离婚后儿子跟我一起生活。去年我把以前的房子卖了，又买了一处新房子。他当时就不同意我卖房，说那是他的家，我把他家卖了他就没有家了。当时我并没在意，以为他只是一时气话，时间久了就会适应。这一年来孩子都很不开心，对我充满厌恶，仇恨，觉得父母都不爱他，都不关心了解他的需求。

    在学习和生活上，他认为我一直干涉他，开始厌学。3个月前，就在我催他离开电脑去睡觉后，他把衣橱的玻璃砸碎，导致右手受伤，小指和无名指失去知觉。他认为现在所有的不好、不如意都是父母造成的。他现在对所有事情都没有兴趣，除了上网。每天在电脑前十几个小时，完全符合网瘾综合征的特点。

    现在我也知道，作为青春期孩子的母亲我犯了很多错，我迫切地想知道该怎么做，才能让他从这些负面情绪中走出来，不再怨恨，努力上进，看到妈妈为他的付出对他的爱。

    一个焦急的母亲

焦急的母亲：

    您好！

    认真读完您的来信，我很能体会您内心的难过和无措。作为一位独自抚养儿子的单身母亲，且不说生活中的艰辛和不易，单是心理上的那种孤寂和无助就是让人很难承受的。而处于青春期的儿子对您所付出的辛劳和努力似乎并不领情，还会责怪您不够爱他，不关心了解他的需求。您真的很不容易。

    我不太清楚您跟孩子的爸爸3年前离婚时，有没有征求过孩子的意见，或者说有没有关注过他的感受。从您来信的描述中我了解到，孩子对你们三口人曾经一起生活过的房子有着特殊的依恋，觉得那才是自己的“家”。从这个细节中，我推测儿子心里对你们离婚这件事一直还存在一个“未完成情结”。

    虽然说这件事早已经尘埃落定，也没有回转的余地（孩子也很清楚这一点，他也在努力尝试着慢慢去接受现实），但很有可能在这件事上，他并没有被允许去处理父母离婚对自己产生的情绪影响。他的委屈、不舍、无助甚至是愤怒都没有机会宣泄出来，这些情绪的能量便一直堵塞在心里，让他难以释怀，难以从父母离婚的阴影中走出来。

    平时也许他并没有去表达自己的这种不舒服，因为他需要维持懂事的形象，不能让妈妈伤心。但在您决定卖掉房子的时候，就好像扣动了孩子的情绪扳机一样，他的负性感受一下子爆发了出来。而这个时候，您并没有给予他足够的重视，只当成他是小孩子说气话，更没有接纳他的情绪，所以会导致他的负面情绪一再升级，对您越来越抵触，以至于连他自己都难以去控制情绪时，他还本能地意识到自己的攻击不能指向您，因此便发生了用手砸碎玻璃导致自己受伤的事情。更值得我们注意的是，这次事件可能仅仅是情绪的“泄洪”，如果不做处理，堵塞依然存在。

    没有受过专业训练的人，大多不能够准确觉察并找到导致自己负性情绪的原因，甚至很难准确描述出自己的情绪感受。我们大多数人都是在用或指责别人或惩罚自己的方式来表达情绪，而如果能够静下心来听听情绪背后的心理诉求，我们才能够更好地理解对方。比如您来信中提到，儿子认为您在学习生活上总干涉他，所以厌学。在您看来他是在推卸自己的责任，而我觉得这恰恰是他在表达渴望被您理解和尊重的愿望——因为只有得到您的理解和接纳，他的心灵才能够得到滋养而获得足够的心理能量，才有力量去承担起属于自己的责任。

    您提到儿子将目前所有的不好、不如意都归结于是父母造成的，在我看来，他更像是在表达自己的无助和无力感，因为他不知道如何调整自己，做情绪的主人。心理能量的堵塞让他无法控制自己的感受，他对您的抵触更是对自己情绪的抵触，而正是这种抵触会让他在情绪漩涡中越陷越深无可自拔。所以，从这个角度看，您的儿子也很不容易，在离婚和卖房这些事中，他也是一个还没能处理好情绪的受害者。

    如果说您能做什么去帮助孩子，那最好的帮助莫过于接纳、理解、支持和陪伴，但前提是您要先让自己静下心来，放下自己的焦虑和委屈，全身心地去倾听孩子的心声。可以鼓励他开诚布公地告诉您，他对于你们离婚和您卖掉房子的真实感受，允许他适度地哭闹甚至发怒，这样的表达其实是很好的宣泄。当然，如果条件允许，您也可以借助专业的心理咨询机构，让孩子通过接受心理咨询来获得成长和改变，或者您跟孩子一起接受亲子咨询来达到更好的改善效果。    

小月儿