不必什么事情都急在一时

    我依然在坚持一周5天的健身，但是健身的目的已与最开始时大相径庭。现在，健身像吃饭、睡觉与喝水一样，变成生活中最普通的一种习惯，而不再是为了瘦一点，再瘦一点去取悦别人。我开始享受在这个步履匆忙的城市每一次健身时的畅快淋漓，开始享受走在回家的路上，觉得自己元气满满，好像无所不能的样子，开始享受每次照镜子时，更加凹凸有致的身材，更加立体精致的五官——而在此之前，我好像并不相信会有这么一天。

    健身带给我的乐趣绝非掉了几斤肉或者腿变细了。通过这样一项漫长并且有些辛苦的修行，我惊喜地发现，在二十多岁的年纪，我也可以这样轻盈，可以藉由日复一日的努力，去遇见更好的自己。

    我是一个地地道道的吃货，而且很容易暴饮暴食，心情不好要吃，心情太好要吃，心情不好不坏也要吃。直到有一次我去青岛玩，胡吃海塞了好几顿啤酒生鲜之后，得了急性肠炎。

    那简直是我人生中为数不多的特别狼狈和凄凉的场景之一。我虚弱地躺在宾馆的床上，昏暗的房间里只有我一个人。那一刻我突然想，世界上好吃的那么多，永远吃不完，为什么我每次吃都用尽全力呢？

    那时候我的体重接近120斤，面容臃肿，腿也粗，看起来膀大腰圆，特别笨重。

    从那之后，不仅我对海鲜的狂热消失了，也开始规划起饮食来。我开始自己做饭，遵循少油少盐的原则，一日三餐按时却清淡。可以节制，但不要少餐。比如有的女生晚上不吃饭，长此以往，虽会很快瘦下去，但是很快反弹，等下一次暴饮暴食，狂吃夜宵的时候，就是要复胖的时候了。

    然后，我就有了长达5个月在健身房的美妙却辛苦的时光。开始是最难坚持的，因为很胖的时候，穿着紧绷的运动衣，更是一个名副其实的胖子，也会怀疑这样长久的努力是否会有效果。直到神不知鬼不觉地运动了几个月后，突然发现，那条刚开始穿的运动裤已经肥大到看起来特别干瘪了，即便是逛运动品店，都不会再像之前那样，觉得自己这种身材就随便穿一件凑合吧。会有越来越多的人开始注意到我，开始与我讨论健身的问题，开始一起约跑步，约健身。

    瓶颈期的时候，我曾经最长一次在健身房待了3个小时，30分钟高强度无氧运动，30分钟机械练习，再上一小时单车课，跑一小时步。那时最难捱的就是晚上，虽然吃晚餐，但吃得很少，每晚躺在床上我都会把平时爱吃的都想一遍，才能在饥寒交迫中睡着。

    那时候，我连牛奶都喝脱脂的。直到有一晚，买了一瓶全脂牛奶，喝到嘴里惊觉，这就是脂肪的味道啊，是令人快乐的味道。那段时间健身管理过于凶猛，整个人也变得不快乐起来，后来想想，人生还有那么长，也不必什么事情都非得急在一时。