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传统经验告诉我们，如果想学好什么东西，就要钻研，钻研，再钻研。但新的心理学研究发现，这一法门应改为“测验，测验，再测验”！
心理学家在《科学》杂志上的报告称，进行材料学习时，反复接受相关测试的学生与仅仅反复研读教材的学生相比，成绩优势明显。
执掌该项目的美国普渡大学西拉法叶校区心理学助理教授杰弗里·卡尔匹克博士和圣路易斯哥伦比亚大学的亨利·罗迪格博士研究了不同类型的学习过程。他们让学生记忆一列包含40个词对的单词表，每个词对都由一个斯瓦西里语单词对应一个英语单词组成。学生们将在学习词对后接受测试。
实验者将学生分为四组。第一组每次都接受全部词对的测试；第二组也接受全部词对的测试，但每次答对的单词都不再重复学习；第三组每次都学习全部词对，但单词一旦答对就不再对之进行测试；第四组每次答对的单词都既不再学，也不再测。经过4轮的学-测环节，各组的所有学生都基本达到了满分。
间隔一周后，卡尔匹克和罗迪格对学生进行了最后一次词对测验。他们发现，每次都就全部学习内容接受测验的两组学生答对了大约80%，而另外两组没有接受重复测验的学生，正确率只有35%左右。
对此，卡尔匹克博士解释道，回忆是一种需要反复练习的技巧，“如果人们在学习过程中就进行记忆的提取，便相当于为之后在测试中回忆信息作训练——技巧是一样的。”
同时，卡尔匹克也提醒人们：不要忽视那些似乎已经掌握的知识！对于学生来说，制作些自测卡片对于复习考试大有裨益，“但关键是不要把那些你一时明白的内容从复习的循环中剔除出去。”
卡尔匹克指出，人们在自测时可能会对自己的掌握程度产生错觉。这种错觉的根源在于，我们的头脑会将提取信息的流畅性作为预测未来记忆的线索。“刚开始自测时，答案轻松流畅地跃入脑海，于是人们自以为对它了如指掌，便把相关的测试材料弃置一边了——对于长期学习来说，这可不是什么好兆头。”
不要为一时的聪明沾沾自喜。温故知新，适时对自己的耕耘作些验收，往往会带来意外的收获。
