心情不好时，可以敲心理老师的门

    我是一名小学心理老师，可能很多人对“心理老师”的工作内容还很陌生。我主要的工作之一是为学生上心理活动课，课程以游戏（音乐游戏）、故事（手偶）、心理剧为主，在活动中有针对性地指导解决学生存在的行为习惯、自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑。

    同时呢，我还会对个别学生进行辅导，对于来求助的学生，我常常会使用沙盘游戏的方式帮助他们，也会组织一些家长工作坊，传播好的教育理念以及实用的与孩子沟通的技巧。

    关于“学生个别辅导”，我想很多家长和孩子还都存在着误会，以为只有“心理疾病”的孩子才需要到心理咨询室找老师进行辅导，所以有一些孩子即便出现了一些心理问题或困惑，也不愿意到心理咨询室寻求帮助。

    在心理课上，我告诉孩子们，很多人都会在某一阶段出现这样那样的心理问题，自己会感到不开心、烦躁、孤独，你可以选择找好朋友倾诉，听听音乐，做一些自己喜欢的事，慢慢等待不好的心情过去，也可以选择当自己心情不好时，去敲心理老师的门。

    在来访的儿童中，有一些普遍问题，我想特别谈谈儿童的同辈人际交往问题。随着科技的发展，人与人之间面对面的交流变得越来越少，少年儿童在人际关系方面的问题也越来越突出，甚至比学习问题还要严重。在小学校园里，有相当一部分孩子生活在不被集体包容的感觉中，表现为言语及认识方面异常和社会交往能力、行为异常。

    作为成人，我们可以回忆一下，在我们童年的记忆中，似乎总有那么一两个孩子是被大家孤立的，也可能我们自己就曾经被孤立，我想那种经历是很痛苦的。

    有一套美国的漫画图书《小屁孩日记》，风趣幽默，非常受孩子们的欢迎。书里记载着一个叫《千年奶酪》的故事，让人心酸：不知道谁丢弃了一块奶酪，经过风吹日晒，它牢牢地粘了校园的操场上，孩子们叫它“千年奶酪”，并说一旦有人碰到“千年奶酪”，就会走霉运。有一天，真的有个孩子不小心碰到了“千年奶酪”，结果，他被孤立了，因为据说一旦接触碰到“千年奶酪”的人，霉运就会转移到自己身上。最后，这个碰到千年奶酪的孩子，承受不了心理压力转学了。

    我们以为这只是故事，实际上在孩子们的圈子里，这样的故事并不少。

    在我的来访者中，咨询“交往问题”的孩子比例很高。有的孩子是因为学习不好被孤立，小学阶段，孩子们往往倾向于以老师的标准作为自己的标准，老师在课内课外对于成绩不好的孩子的批评，甚至一个轻蔑的眼神，都会让周围的小朋友认为，那个孩子是不好的。有的孩子因为习惯不好被孤立，比如爱哭，爱打人骂人，或者爱打小报告。有的孩子性格比较内向，也比较容易感到孤独，他们不会主动去融入一个群体，往往玩伴比较少。

    曾经有个孩子给我写过一封信，倾诉他被孤立、没有朋友的痛苦和失落。因为同学间传闻，谁与他说话就会走霉运，慢慢地班里就没有人跟他说话了，他甚至出现厌学，自言自语等问题。面对这样的孩子，怎样帮助他呢？

    首先，提醒父母要多花时间陪孩子，多和孩子说话聊天，问问孩子们，今天在学校过得怎么样？与朋友们相处得怎么样？有没有交到新朋友？同时也帮孩子分析和正确对待他与同学的矛盾，甚至帮助孩子组织一些小聚会。

    其次，我会定期邀请他来我的咨询室进行辅导。针对孩子们交往的问题，我特别为高年级学生设计了一节团体心理辅导课：《一生的朋友》，帮助孩子们更好地认识自己，理解友谊，告诉孩子们“成为一个朋友，比拥有一个朋友更美好”，鼓励孩子们去成为一位朋友。

    有一些儿童在与同伴交往时，表现出很强的暴力倾向。在为这类来访儿童做辅导时，我发现，有暴力倾向的儿童，往往来自于暴力家庭。

    我常常会邀请来访的孩子玩沙盘游戏（沙盘游戏，国内又称为箱庭疗法或沙盘游戏疗法，是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法）。而经历过家庭暴力的孩子的沙盘作品常常是打斗的场面、对峙的场面，或被围困的场面，有的孩子还会在游戏的最后毁掉自己的作品，表现出很强的破坏性。这类孩子在与同伴交往的过程中，往往会表现出很强的攻击性和不安全感。

    他们所描绘的家暴场面，常常让我感到心痛与不安。有一些家庭的父母对孩子要求过高，一旦孩子不能达到他们的标准，就会挨打。家庭暴力对孩子的心理影响可以说是无法估量的，孩子经常挨打或挨骂，会产生严重的心理扭曲，甚至会影响孩子的整个人生，使他们产生怨恨、逆反、畏惧、自卑、无助、暴躁、孤独、撒谎、固执等心理。还有一些家庭暴力，发生在家庭成员之间，夫妻间甚至是祖父祖母之间。孩子对那些家暴场面的描述，让听者不寒而栗。孩子在成长的过程中，如果常常看到父母吵架、酗酒、暴力行为，当他们长大成人后，有了自己的家庭，往往也会有类似的情况发生，重复上一辈的痛苦，仿佛进入一个怪圈。

    面对这样的孩子，学校心理老师能做的实在很有限。在帮助孩子的同时，心理老师必须避免卷入到孩子所在家庭的纠纷中，同时也要帮助这类家庭建立健康的亲子关系。我会组织一些家长工作坊的活动，在活动中特别要分享夫妻关系的重要性，在一个家庭中，夫妻关系是第一关系，其次才是亲子关系和与长辈的关系，爱孩子最好的方式是爱你的妻子（丈夫）。

    关于小学生人际交往的问题，我只谈到了令我印象最深的几点，希望能引起家长和老师的关注。孩子们的世界，并不像大人想象得那样简单，而人际交往问题对孩子的影响是巨大的，我们必须重视孩子们在交往过程中遇到的问题，给他们正确的帮助。